天津基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)課程

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

基礎(chǔ)瑜伽解刨學(xué)

瑜伽哲學(xué)、呼吸法、清潔法

瑜伽文化

瑜伽索引及原理

瑜伽坐姿、調(diào)息

瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論

瑜伽經(jīng)絡(luò)

瑜伽經(jīng)、瑜伽心理學(xué)

智慧流瑜伽中的呼吸運用

生物力學(xué)與運動解剖運用

瑜伽體位法中的陰陽屬性

華式360核心呼吸的運用

核心肌群與肌動力學(xué)原理

流動中的曲線與直線運用

利用變體技術(shù)生發(fā)氣血運行

體式中結(jié)構(gòu)正位與能量順位

主被動后彎與華式呼吸運用

深度后彎中的心理暗示作用

倒立中肌肉動力學(xué)運用實踐

五大元素與創(chuàng)意化教學(xué)實踐

前屈?倒立主題序列練習(xí)實踐

扭轉(zhuǎn)?后彎主題序列練習(xí)實踐

平衡?支撐主題系列練習(xí)實踐

五大元素與五行風(fēng)息的理論講解

五大元素與三脈七輪的理論講解

五大元素與能量療愈的相互作用

肩頸理療的形成原因與解決方案

脊柱理療的形成原因與解決方案

腿膝理療的形成原因與解決方案

形體美學(xué)的形成原因與解決方案

含胸駝背的形成原因與解決方案

智慧流之五元素序列主題性練習(xí)

身體正位?能量順位?心靈歸位

動靜態(tài)冥想在高品質(zhì)課程中的運用

瑜伽老師的人格化品牌設(shè)計與塑造

實效性與創(chuàng)新性的課程編排與實踐

【關(guān)于瑜伽】

隨著社會的進步發(fā)展，現(xiàn)下瑜伽已于無形中成為生活的一部分。很多上層人士將瑜伽帶入生活，以瑜伽充實生活，通過瑜伽感悟生活。從初期緊緊是去鍛煉身體開始逐漸潛移默化至瑜伽生活化的常態(tài)，瑜伽在改善身體的同時也改變了人們的生活模式，帶給人們健康的同時更多地給了人們更為正確的三觀。

【學(xué)習(xí)優(yōu)勢】

1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，將來全職或者兼職瑜伽教練

2、瘦身美體，修心養(yǎng)性，提升氣質(zhì)，成為人見人愛的瑜伽達人

3、療愈亞健康、失眠、身體傷病，提高生命質(zhì)量

4、淡季學(xué)習(xí)，旺季培訓(xùn)

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程分類】

基礎(chǔ)課程:傳統(tǒng)哈他瑜伽、辦公室瑜伽、流瑜伽、排毒瑜伽、深度放松、艾楊格瑜伽、阿斯湯加瑜伽

【師資簡介】

王芳老師

韻極瑜伽特聘私教老師

2015年畢業(yè)印度梵語國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的哈他瑜伽教培

18年5月錦繡上海錦繡黃大仙火箭流50TT教培

19年6月進修北京梵音瑜伽學(xué)院Ashtanga200TT教培

19年11月錦繡AL YOGA美國瑜伽聯(lián)盟流動輪瑜伽7日WORKSHOP密集教學(xué)培訓(xùn)

擅長:

哈他瑜伽，阿斯湯伽，陰瑜伽，流動輪瑜伽，高難體式，后彎體式，倒立體式，核心練習(xí),力量練習(xí), -字馬等~

【課程優(yōu)勢】

常年教練培訓(xùn)，成績優(yōu)異可介紹工作，為不同人群精心設(shè)計課程，除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽課程之外，還開設(shè)瑜珈教練培訓(xùn)特色課程。生活館不定期組織會到各地風(fēng)景優(yōu)美的地方進行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時刻，老師將與會員一起品鑒書法、樂及茶藝，暢談時尚生活,讓會員即鍛煉了身體亦可修心，可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)?。瑜伽練?xí)結(jié)束后，生活館免費為會員提供茶點。

【學(xué)校環(huán)境】

【關(guān)于學(xué)?！?/b>