青島瑜伽運動解剖專業(yè)培訓(xùn)班

【課程提要】

書中可以看到瑜伽的每一個姿勢!通過清晰、專業(yè)的指導(dǎo)以及詳細(xì)的彩色解剖圖，《瑜伽運動解剖學(xué)》一書 從呼吸到站立姿勢，你可以看到每一束肌肉是怎樣被利用的，一個姿勢的細(xì)微變化是怎樣增強或減弱練習(xí)效率的，同時從根本上可以看到脊柱、呼吸和身體姿勢是如何相關(guān)聯(lián)的。 無論你是正好打算開始瑜伽之旅還是已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年，《瑜伽運動解剖學(xué)》一書都將是一個無價可估的資源，它可以使你站在一個全新的高度上去理解和認(rèn)識每 一個動作。

【使用教材】

使用的教材均為杜麗娜老師編撰，教材包含了杜麗娜老師進修所得經(jīng)驗，瑜伽體式正位照片及其瑜伽知識要領(lǐng)。

【教學(xué)目的】

讓瑜伽小白經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后成為可以自主授課的瑜伽教練，讓廣大瑜伽愛好者能正確認(rèn)識和學(xué)習(xí)到瑜伽。

【課程內(nèi)容】

是上私教的前提，學(xué)會了肌肉解剖，才能讓肌肉精準(zhǔn)的發(fā)力，注意體式的安全不會拉傷肌肉。

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)特色】

以教練培訓(xùn)班為主，教授瑜伽知識，畢業(yè)后可留店無薪實習(xí)一周，充分施展所學(xué)到的知識。

【師資力量】

杜麗娜老師

蓮瑜伽舞蹈健身瑜伽館館主

培訓(xùn)零基礎(chǔ)瑜伽教練老師，已培訓(xùn)32屆教練班。在各地開瑜伽館的畢業(yè)生已達(dá)40多家。

全美聯(lián)盟累計RYT500老師

國際瑜伽教育中心500老師

左右普拉提康復(fù)理療訓(xùn)練老師

維密天使瘦身塑形老師

3D解剖和人體運動學(xué)老師

寰宇瑜伽、TRIVINNI、輪瑜伽、內(nèi)觀流等流派學(xué)習(xí)。

蘇珊女性理療培訓(xùn)老師、妮羅肚皮舞老師

杜麗娜老師心得：不做速成的培訓(xùn)，不做單一的培訓(xùn)，讓每一位學(xué)生畢業(yè)后都能成為專業(yè)的瑜伽老師，是我的原則。讓每一位學(xué)生學(xué)有所得，得而受用！

【教學(xué)現(xiàn)場】

【環(huán)境優(yōu)勢】
蓮瑜伽會館在好客山東東部的海濱城市青島，位于青島市內(nèi)國 家級新區(qū)西海岸新區(qū)，海山環(huán)抱，景色宜人，教練培訓(xùn)班會不定時組織聯(lián)誼踏青，游覽大好美景。蓮瑜伽會館共上下三層，有中央空調(diào)，地暖，衛(wèi)生間可洗澡，冬暖夏涼，室內(nèi)環(huán)境舒適。

【學(xué)校榮譽】

【學(xué)校簡介】

青島市黃島西海岸新區(qū)蓮瑜伽會館由杜霞老師創(chuàng)辦自2011年，經(jīng)過起起伏伏的10年發(fā)展現(xiàn)有會館五所（包括連云港蓮瑜伽會館），蓮瑜伽會館自創(chuàng)立之初起，秉承著“做最專業(yè)的瑜伽館，教最正確的瑜伽練習(xí)體式，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽教練”的經(jīng)營理念，是致力于發(fā)揚瑜伽文化，讓廣大的瑜伽愛好者能享受給身心帶來愉悅的舒適精致型連鎖瑜伽館。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校**】
以教練培訓(xùn)班為主，教授瑜伽知識，畢業(yè)時可留店實習(xí)一個月，充分施展所學(xué)到的知識。

【學(xué)員感言】

娜娜

師父雖然不溫柔如水，但也是窈窕淑女。

內(nèi)心有一股不服輸?shù)捻g勁。

和師父相處特別的舒服。沒有任何壓力。

我總是夸師父修圖修的太好看了。其實吧···是我們練瑜伽的女人本來就很美。

美霞

初次見師父是在21屆教練班，我在教室的最角落，不愛說話，背誦體式時，有點放不開。跟我一個班的同學(xué)都開瑜伽館和做教練了。但是我30屆又來找?guī)煾笍?fù)訓(xùn)了。我說這次一定好好學(xué)，當(dāng)優(yōu)秀的教練。

現(xiàn)在我也開了自己的瑜伽館，師父和我說過“瑜伽館如果遇上問題，隨時找?guī)煾竼?，你的師父永遠(yuǎn)在你身后！”她是世界上最 好的師父。