上海零基礎瑜伽教練培訓班

【培訓目的】

最系統學習瑜伽的方式，莫過于去了解真正的瑜伽。

真正的瑜伽，不僅僅是體式，還有更多內涵。在普通的瑜伽課上，也許我們能跟著老師學習體式，讓我們變得更有氣質，但涉及于真正的瑜伽內涵，總是缺點什么？

這時候，或許，瑜伽教培，更適合你。

【課程內容】

一、初級瑜伽導師：

01、瑜伽概論；

02、瑜伽歷史；

03、瑜伽分類；

04、瑜伽老師職業(yè)素養(yǎng)；

05、瑜伽課堂氛圍營造；

06、初級體式+輔助手法；

07、初級體能訓練；

08、.輔具在初級教學中的運用；

09、如何編排初級課程；

10、瑜伽初級解剖學；

11、如何與學員互動，提升課程質量；

12、初級教學實踐及考核。

二、中高級導師：

01、中高級體式+輔助手法；

02、中高級體能提升訓練；

03、輔具在中高級教學中的運用；

04、如何編排中高級課程；

05、瑜伽中高級解剖學；

06、身體評估；

07、如何與學員互動，提升課程質量；

08、教學實踐及考核。

三、全能導師：

01、瑜伽哲學；

02、瑜伽輕斷食；

03、瑜伽調息與清潔法；

04、瑜伽老師職業(yè)素養(yǎng)；

05、瑜伽課堂氛圍營造；

06、瑜伽精準解剖學；

07、精準全身評估；

08、初中高級體式精準正位，及如何舉一反三衍生變體；

09、體能提升訓練；

10、初中高級體式的結合解剖學進行手法輔助；

11、各類瑜伽輔具（瑜伽球、艾楊格椅、瑜伽伸展帶、瑜伽磚、瑜伽輪、空中吊床等）在授班課與私人定制課程中的合理運用；

12、如何編排初中高級課程；

13、教學細節(jié)指導；

14、陰瑜伽（教學原則+體式哲學+編排方法）；

15、流瑜伽（教學原則+編排方法）；

16、瑜伽理療（XO型腿、假胯寬、高低肩、圓肩駝背、腰部酸痛等系列亞健康問題改善）；

17、頌缽初級療愈；

18、教學實踐及考核；

19、優(yōu)秀畢業(yè)生可申請實習助教。

考核成績=出勤+理論+實踐，考核通過后，可向導師申請實習機會，實習期表現優(yōu)異者有機會留任虔瑜伽授課。

【適合人群】

1、零基礎學員：無任何瑜伽基礎，想系統全面了解和練習瑜伽的學員；

2、瑜伽愛好者：有習練經驗但未專門系統學習過瑜伽的學員；

3、入門瑜伽老師：有授課經驗，但未科學系統的掌握瑜伽各個面向的學員；

4、瑜伽修行者：渴望以瑜伽為門，以靜修中心為居所,開啟實修之路的修行者；

5、瑜伽職業(yè)者：希望通過培訓成為瑜伽教練，發(fā)展新的一門事業(yè)。

【收費標準】

初級費用：4999元；

中高級費用：8999元；

初中高級聯報：11999元：

提前30天報名可享受早鳥價：9999元。

全能培訓費用：39998元：

培訓時長：12個月，每月2天，時間可協商安排。

【關于證書】

初中高級全部考核通過后，可頒發(fā)全美瑜伽聯盟RYS證書認證。

【學校簡介】

虔念瑜伽培訓學院，隸屬于念虔文化旗下高端瑜伽培訓品牌，致力于打造高端瑜伽職業(yè)發(fā)展從業(yè)品質品牌，成立于2018年，精致小班培訓教學，雙證體系認證，從職業(yè)發(fā)展的角度，更好的培養(yǎng)具有以瑜伽為職業(yè)的一批傳播先進健康理念的學員。

目前培養(yǎng)出數十名瑜伽導師，80%畢業(yè)后從事瑜伽相關教學，得到會員以及場館的廣泛好評。

【辦學特色】

CNYT體系：三位一體教學體系【科學安全體式學習+人體結構學認知+心靈哲學接觸】；

瑜伽哲學與生命修行：不僅在哲學層面保持最傳統印度瑜伽行修教材，同時將高維智慧結合中華文化，重新輸出，更高維度認知心靈哲學，開啟生命行修；

科學習練與人體認知：科學安全的習練，通過目前科學對人體的認知，從解剖學、心理學、腦科學等領域深入理解人體的形體與健康，以哲學思維內觀生命身體體驗，開啟自己的科學授課與自我安全習練之基礎；

體式學習與創(chuàng)新：以基礎體式為學習對象，通過對根基的掌握，舉一反三，觸類旁通，同時能夠按理解體式靈魂的基礎上，更好的根據課程的主題進行體式編排，成為一名具有創(chuàng)新意識、體式傳承的一位優(yōu)秀的瑜伽導師。

【教學環(huán)境】

【師資力量】

Kelly林林

1、高級瑜伽導師；

2、高級營養(yǎng)師；

3、音缽療愈初級導師；

4、維秘塑形認證導師（已連開六期維秘塑形課）；

5、輪瑜伽（一級+二級）認證導師；

6、肩頸、骨盆精準矯正私人定制導師；

7、腰腹精準雕刻私人定制導師；

8、內觀流導師；

9、球瑜伽導師；

10、NASM-PES美國國家運動醫(yī)學會-運動表現訓練指導認證導師；

11、NASM-CPT美國國家運動醫(yī)學會-私人定制認證導師；

12、NASM-CES美國國家運動醫(yī)學會-矯正訓練認證導師。

Janine木子

1、創(chuàng)新【脈輪能量流瑜伽】課程；

2、編撰虔念行修瑜伽學院【瑜伽導師培訓教材】；

3、頌缽身心深度療愈時長累積500H+；

4、私人定制授課經驗累積1000H+；

5、正念冥想導師；

6、瑜伽精準理療認證（肩頸、脊柱、骨盆、膝踝關節(jié)等問題調理）；

7、女性整體瑜伽體系（少女、孕前、孕中、產后、更年期、老年——瑜伽體式練習及心理變化）認證；

8、陰瑜伽（包含經絡、脈輪、哲學層面）認證。

Joanna詩雯

1、BPTC形體訓練私人認證導師；

2、FPTC功能訓練私人認證導師；

3、中國瑜伽聯盟高級瑜伽導師；

4、空中精準體位矯正高級導師；

5、印度梵語瑜伽培訓學院國際注冊私人認證導師；

6、身體評估+體位評估技能鑒定認證導師；

7、普拉提技能鑒定認證導師；

8、中級運動康復技能鑒定認證導師；

9、運動解剖學+運動康復認證導師；

10、阿育吠陀療愈師；

11、頌缽療愈師。

【上課現場】

【學校榮譽】