長沙STC自我訓(xùn)練系統(tǒng)瑜伽培訓(xùn)班

【課程簡介】

STC是SelfTrainingSystem（自我訓(xùn)練系統(tǒng)）的簡稱。系統(tǒng)瑜伽課程由OYOGA瑜伽原智慧學(xué)院設(shè)計(jì)，這是一個(gè)簡單的將你的能量系統(tǒng)與更大維度的智慧，精準(zhǔn)定位校準(zhǔn)的練習(xí)。使得你在身體的靜態(tài)模式及動態(tài)運(yùn)動模式之中維持健康，以此提高呼吸的有效性，及放松與專注的能量，成就智慧的生活。

經(jīng)過2019-2020年兩年的課程開展，STC系統(tǒng)更為成熟。2021年，我們將展開7個(gè)序列 的課程。涵蓋訓(xùn)練系統(tǒng)和知識系統(tǒng)兩大模塊。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

體式定位——3天/15H；

綻放流一級——3天/15H；

空中瑜伽一二級——2天/10H；

空中療愈——2天/10H；

瑜伽環(huán)——2天/10H；

身心哲學(xué)/經(jīng)典及哲學(xué)——3天/15H；

正念冥想/冥想放松——2天/10H；

線上課程——2天/10H；

為了幫助每一個(gè)學(xué)生能夠真正內(nèi)化這些知識，喚醒身體的記憶，年度內(nèi)可以不限次的選擇免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。

【授課班型】

15人內(nèi)小班制上課。

【招生對象】

1、從零基礎(chǔ)入門、又想要慢慢走好瑜伽系統(tǒng)道路的瑜伽愛好者；

2、在?；蛎媾R畢業(yè)的學(xué)生；

3、全職太太，想走出家庭，完善自我；

4、想擁有一份更陽光更高薪的工作；

5、想培養(yǎng)一個(gè)興趣和愛好；

6、想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)。

【學(xué)校簡介】

鈴蘭花是小伶蘭的品牌花，花語是“幸福歸來”。鈴蘭的幸福來之不易，正如小伶蘭深知，美好的肉體與豐滿的靈魂，都離不開日積月累的在意，與持之以恒的積累。

小伶蘭是集瑜伽、普拉提、教練培訓(xùn)、名師工作坊的大型綜合旗艦館，為現(xiàn)代精致女性提供健康身心一站式養(yǎng)成計(jì)劃。勵(lì)志打造湖南省專業(yè)最強(qiáng)、服務(wù)最 好、顏值最 高的瑜伽品牌。

小伶蘭場館占地面積1000多平，共8個(gè)固定教室，3個(gè)多功能教室。

十年沉淀，我們迎來了全新綻放，集結(jié)了強(qiáng)大的師資隊(duì)伍；為學(xué)員提供專業(yè)的課程，我們的每一位老師，都有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和不同的教學(xué)風(fēng)格。無論是會員練習(xí)，還是零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)，還是老師進(jìn)修提升，小伶蘭都是你的最 優(yōu)選擇。

【教學(xué)優(yōu)勢】

1、權(quán)威證書：小伶蘭&瑜伽原瑜伽學(xué)院已獲得全美聯(lián)盟認(rèn)證并授予RYS200、RYS300教學(xué)資質(zhì)，且課程嚴(yán)格按照YogaAlliance的要求是由RYT500資質(zhì)認(rèn)證的老師親授，畢業(yè)學(xué)員頒發(fā)國際認(rèn)證證書；

2、擁有15年的品牌教學(xué)歷史，全職師資團(tuán)隊(duì)近30人，每班配備一個(gè)輔導(dǎo)員及5個(gè)授課老師，高品質(zhì)培訓(xùn)逾千名優(yōu)秀老師；

3、由十多位國際認(rèn)證的高級瑜伽導(dǎo)師攜手國內(nèi)知名導(dǎo)師，聚集一線名師專屬合作并組成強(qiáng)大導(dǎo)師顧問團(tuán)隊(duì)，打造強(qiáng)大明星教練陣容，讓學(xué)員學(xué)習(xí)全球含金量最 高的培訓(xùn)課程；

4、名師名校專屬合作：曼麗丘?STOTTPILATES?（斯多特普拉提?）湖南唯 一指定客座中心；深圳三昧艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院專有合作機(jī)構(gòu)；

5、模塊化課程流教學(xué)，名師面授+導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)實(shí)踐+陪伴式家庭練習(xí)，讓課程更加完整、系統(tǒng)且實(shí)用；

6、學(xué)習(xí)-實(shí)習(xí)-就業(yè)一站式完成，專業(yè)細(xì)化晉級，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃；

7、免費(fèi)進(jìn)修學(xué)習(xí)，學(xué)院會定期向?qū)W員收集教學(xué)、練習(xí)等反饋信息并制定相應(yīng)的免費(fèi)進(jìn)修計(jì)劃（每年3–4期），以**學(xué)員技術(shù)更新及知識擴(kuò)容；

8、學(xué)院為學(xué)員統(tǒng)一打造畢業(yè)社群，簽約百家，推薦工作，提供教學(xué)實(shí)踐平臺，并介紹圈層資源，行業(yè)信息，讓學(xué)生少走彎路，推動發(fā)展。

【辦學(xué)特色】

擁有從零基礎(chǔ)到資深晉級的三大教學(xué)體系：

1、STC自我訓(xùn)練系統(tǒng)——讓你成為自己的老師：

15年沉淀，自主研發(fā)的零基礎(chǔ)課程系統(tǒng)，倡導(dǎo)個(gè)體自我訓(xùn)練/成為自己的老師/成為自我覺知的瑜伽生活者；幫助人們建立科學(xué)系統(tǒng)的身體記憶/獲得自我減壓的學(xué)習(xí)方法，成為身體的自由管理者。

2、RYT全美聯(lián)盟注冊導(dǎo)師認(rèn)證系統(tǒng)——讓你成為他人的老師：

該課程通過五個(gè)課程模塊學(xué)習(xí)，完成200小時(shí)RYT導(dǎo)師培訓(xùn)計(jì)劃，旨在幫助學(xué)員掌握瑜伽教學(xué)方法論，了解生理學(xué)和解剖學(xué)常識，具備瑜伽哲學(xué)思維，倡導(dǎo)個(gè)體進(jìn)階學(xué)習(xí)/成為別人的老師/成為瑜伽專業(yè)的帶領(lǐng)者。

3、FF療愈系?課程系統(tǒng)——讓你成為老師的老師：

FlowerFLow?，簡稱FF，意為：綻放。由創(chuàng)始人Purna苗研發(fā)創(chuàng)立。課程將通過身體的療愈、聲音的療愈、能量的療愈，實(shí)現(xiàn)生命的綻放，心開花、愛流動，這就是最 具藝術(shù)特質(zhì)的瑜伽旅程。

FF以流瑜伽為練習(xí)基礎(chǔ)，同時(shí)注重呼吸科學(xué)與冥想的深度體驗(yàn)，結(jié)合瑜伽科學(xué)與身心療愈，讓人收獲喜悅與綻放。

完成150小時(shí)RYT導(dǎo)師培訓(xùn)計(jì)劃，幫助你成為獨(dú)特的瑜伽老師/幫助你成為圓滿的瑜伽療愈師/幫助你成為完美的瑜伽培訓(xùn)師。

【師資力量】

苗苗老師

教齡28年；

OYOGA瑜伽原品牌創(chuàng)始人；

FlowerFlow??療愈系瑜伽生活方式開創(chuàng)者；

暢銷系列叢書《瑜美人》作者；

身心療愈師；

OYOGA/RYS學(xué)院校長；

小伶蘭RYS瑜伽學(xué)院培訓(xùn)系統(tǒng)顧問。

瑤瑤老師 

教齡17年；

OYOGA瑜伽原教學(xué)總監(jiān)；

E-RYT200全美瑜伽聯(lián)盟資質(zhì)認(rèn)證導(dǎo)師；

FlowerFlow??踐行療愈師；

QT手觸療愈師；

小伶蘭RYS瑜伽學(xué)院培訓(xùn)系統(tǒng)指導(dǎo)。

小伍老師

教齡7年；

中國艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院朱曼老師密一、密二課程；

深圳艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院清涼老師密一、密二課程；

系統(tǒng)學(xué)習(xí)李哲老師《產(chǎn)后恢復(fù)》、《肩頸功能康復(fù)》、《骨盆穩(wěn)定》、《極 致瘦腰》、《極 致瘦腿》等課程；

曾連續(xù)四年任湖南省艾揚(yáng)格習(xí)練小組組長；

深圳艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院傳承班在讀。

珺子老師

教齡7年；

4歲習(xí)舞，12年畢業(yè)于華僑大學(xué)舞蹈專業(yè)；

曾任馬來西亞獨(dú)立中學(xué)舞蹈老師；

自主創(chuàng)編型空中瑜伽、空中理療高級導(dǎo)師；

系統(tǒng)學(xué)習(xí)Tiffany老師單點(diǎn)空中舞、BungeeFly課程；

STOTTPILATES?全面把桿課程；

STOTTPILATES?塑身機(jī)培訓(xùn)課程；

POLESTARPILATES全場館工作坊。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【品牌榮譽(yù)】

經(jīng)過多年不懈的努力和耕耘，小伶蘭&瑜伽原成為湖南瑜伽市場公認(rèn)的第 一品牌；

國內(nèi)瑜伽行業(yè)的十大前沿品牌之一；

湖南省首家RYS（全美國際瑜伽聯(lián)盟）國際認(rèn)證資格學(xué)校，成為最 具有權(quán)威性的中國注冊導(dǎo)師培訓(xùn)基地；

湖南省長沙市體育局最早授權(quán)的官方認(rèn)證教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；

深圳三昧艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院湖南唯 一授權(quán)合作機(jī)構(gòu)；

Merrithew曼麗丘公司唯 一授權(quán)中南地區(qū)STOTTPILATES斯多特普拉堤客座培訓(xùn)中心；

獲得國家衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局頒發(fā)“健康家園——亞健康防治科普瑜伽健康管理示范基地”；

信譽(yù)工程工作委員會頒發(fā)“瑜伽信譽(yù)品牌國際聯(lián)盟示范基地”。