【課程簡(jiǎn)介】
瑜伽是一項(xiàng)有著5000多年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí),起源于印度,其目的是改善人的身體和心性。
瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí),幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí),促進(jìn)身體健康,有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能,學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外,培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài),使身體協(xié)調(diào)平衡,保持健康。
【課程優(yōu)勢(shì)】
國(guó)際Triyoga /三維瑜伽教練培訓(xùn)課(系統(tǒng)培訓(xùn)、提供教科書(shū)、國(guó)際認(rèn)證畢業(yè)證、互動(dòng)性強(qiáng) )
國(guó)際東方舞教練培訓(xùn)200小時(shí)認(rèn)證(系統(tǒng)培訓(xùn)、畢業(yè)證、生動(dòng)形象)
定期邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名老師舉行工作坊、培訓(xùn)(墊上普拉提、普拉提大器械)提供教科書(shū)、畢業(yè)證、青春有活力教培班畢業(yè)的同學(xué)免費(fèi)提供實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)和在職機(jī)會(huì)、有能力者進(jìn)入高層享受分紅
【師資力量】
斐斐
三維瑜伽舞蹈生活館教學(xué)總監(jiān)
▲2006年認(rèn)證哈他瑜伽教練
▲TriYoga基礎(chǔ)~二級(jí)國(guó)際教師認(rèn)證
▲專(zhuān)業(yè)維秘全系列課程認(rèn)證
▲JaneYoga產(chǎn)后康復(fù)師認(rèn)證
▲鄧霞東方美胸美臀導(dǎo)師認(rèn)證
▲璟海長(zhǎng)效瘦身瑜伽高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證
▲東尼整復(fù)訓(xùn)練康復(fù)師
▲女子塑形變形計(jì)導(dǎo)師
▲凱倫普拉提大器械培訓(xùn)系統(tǒng)認(rèn)證
▲流動(dòng)(Flow)-神經(jīng)運(yùn)動(dòng)學(xué)、自然療愈、康復(fù)塑形
▲擅長(zhǎng):三瑜伽維秘、體雕、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、美胸、美臀、長(zhǎng)效瘦身、整復(fù)訓(xùn)練、女子塑形、器械普拉提疼痛處理、情緒療愈
授課時(shí)長(zhǎng):累計(jì)私教授課逾15000小時(shí)
海燕
Triyoga高級(jí)老師(現(xiàn)任)三維瑜伽舞蹈駐館老師
▲2007年一2012年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽教培并任教
▲2012年一-2015年跟隨Tryoga美國(guó)總部高級(jí)導(dǎo)師系統(tǒng)學(xué)習(xí)教培800多小時(shí),獲得Tryoga基礎(chǔ)一三級(jí)的創(chuàng)始人Kaiji簽名國(guó)際認(rèn)證
▲2016年跟隨Tryoga高級(jí)導(dǎo)師Gina學(xué)習(xí)三瑜伽孕期營(yíng)養(yǎng)搭配,孕期瑜伽,獲得認(rèn)證
▲2016年一-2019年跟隨國(guó)內(nèi)首期空中培訓(xùn)導(dǎo)師梁娜導(dǎo)系統(tǒng)學(xué)習(xí)空.中普拉提。梅匯導(dǎo)師系統(tǒng)學(xué)習(xí)空中瑜伽二級(jí),獲得導(dǎo)師認(rèn)證
▲2017年一-2019年學(xué)習(xí)劉希芳導(dǎo)師維密瘦身,產(chǎn)后修復(fù),體態(tài)調(diào)整課程,并獲得導(dǎo)師認(rèn)證
▲2017年系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)理療,擅長(zhǎng)刺血,針灸,婦科寒癥治療
▲2020年繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)高級(jí)班時(shí)空學(xué),并獲得導(dǎo)師認(rèn)證
▲10月系統(tǒng)學(xué)習(xí)東尼整復(fù)訓(xùn)練培訓(xùn),并獲得導(dǎo)師認(rèn)證
擅長(zhǎng):三瑜伽、維密體雕、孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理。
累計(jì)授課15000小時(shí)
清揚(yáng)
特邀北京資深駐館導(dǎo)師
Triyoga中國(guó)區(qū)國(guó)際認(rèn)證導(dǎo)師
(現(xiàn)任)三維瑜伽舞蹈駐館老師
▲2006年哈他瑜伽教練,導(dǎo)師
▲2013年Triyoga基礎(chǔ)~三級(jí)國(guó)際認(rèn)證老師
▲創(chuàng)始人kalj等多位高級(jí)導(dǎo)師親授課
▲整體瑜伽創(chuàng)始人邱顯峰親授課
▲產(chǎn)后康復(fù)理療
▲整體私教技術(shù)
▲康復(fù)普拉提
▲sbody燃脂體雕
▲普拉提大器械
▲師從多位中醫(yī)名師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)理療,艾灸,針灸,拔罐,刺血
擅長(zhǎng):三瑜伽,產(chǎn)后修復(fù),燃脂塑形,中醫(yī)理療,康復(fù)普拉提,器械普拉提
累計(jì)授課20000小時(shí)
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
始于2014年專(zhuān)注瑜伽舞蹈7年,累計(jì)服務(wù)30000名會(huì)員,目前三家直營(yíng)門(mén)店。
三維瑜伽屬直營(yíng)連鎖瑜伽品牌,開(kāi)設(shè)各類(lèi)瑜伽舞蹈大課和私教課程,經(jīng)營(yíng)核心在于輔助會(huì)員:減肥塑形、提升氣質(zhì)、改善睡眠與體質(zhì)、享受生活、慢節(jié)奏、體驗(yàn)喧囂城市中的那片靜地、最終達(dá)到身心靈的平衡。
三維瑜伽使命:傳播健康的運(yùn)動(dòng)理念給一億人
三維瑜伽愿景:打造瑜伽行業(yè)百萬(wàn)創(chuàng)業(yè)者平臺(tái)
三維瑜伽Slogan:教學(xué)品質(zhì)和服務(wù)質(zhì)量至上
三維瑜伽核心價(jià)值觀:博愛(ài)、奉獻(xiàn)、求精、創(chuàng)新、修德
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】