UKK少兒體適能訓(xùn)練師培訓(xùn)課程

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【課程背景】

UKK中國研究院結(jié)合國際及國內(nèi)最前沿的科研成果,通過大量調(diào)研數(shù)據(jù),結(jié)合中國青少年兒童的身體發(fā)育水平，研發(fā)出了適合中國孩子的體適能鍛煉標(biāo)準(zhǔn)與課程和針對特殊兒童的感統(tǒng)解決方案。

UKK少兒體適能標(biāo)準(zhǔn)的正式推出，將為中國的青少年兒童運(yùn)動(dòng)場館提供國際領(lǐng) 先的體育教學(xué)理念、教學(xué)方案、課程體系,助力中國青少年兒童的健康茁壯成長。

同時(shí)結(jié)合國內(nèi)少兒體育培訓(xùn)行業(yè)運(yùn)營現(xiàn)狀,邀請行業(yè)資深的運(yùn)營專家加入U(xiǎn)KK，打造UKK從產(chǎn)品研發(fā)/產(chǎn)品運(yùn)營/產(chǎn)品營銷/場館運(yùn)營等方面進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)作，建立UKK少兒體適能認(rèn)證體系,為中國少兒體適能行業(yè)良性運(yùn)行，貢獻(xiàn)自己的力量。

【課程介紹】

UKK少兒體適能課程體系,主要服務(wù)于2-12歲的少年兒童，課程以孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展金字塔為理論依據(jù)，打造基礎(chǔ)體能/感統(tǒng)訓(xùn)練/專項(xiàng)訓(xùn)練，三維體的訓(xùn)練模式,培養(yǎng)孩子在不同年齡段身體所需要提升的運(yùn)動(dòng)能力我們把每個(gè)階段孩子所需要訓(xùn)練的動(dòng)作融入到游戲中，構(gòu)建不同的場景，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中得到快樂，在快樂中提升認(rèn)知/獨(dú)立/專注力/團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。

【課程安排】

授課方式：線下授課

上課時(shí)間：9：00--17:30

【課程大綱】

【課程體系】

1)體質(zhì)發(fā)育:體質(zhì)發(fā)育的定義是身體素質(zhì)的外在表現(xiàn)能力，一般是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的力量、 速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能。體質(zhì)發(fā)育水平是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)。體質(zhì)發(fā)育經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān) 但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切,通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。

2)認(rèn)知發(fā)育:認(rèn)知,是指人們獲得知識(shí)或應(yīng)用知識(shí)的過程，或信息加工的過程，這是人的最基本的心理過程，它包括感覺、知覺、記憶思維、想象和治言等，人腦接受外界輸入的信息,經(jīng)過頭腦的加工處理,轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的公理活動(dòng)進(jìn)而支配人的行為,這個(gè)過程就是信息加工的過程，也就是認(rèn)知過程:認(rèn)知水平的高低也可以反饋我們對處理事物的能力。

3)心理發(fā)育:個(gè)人心理功能(包括感知覺情感思維、言語、行為等)的成熟和個(gè)人心理特征(個(gè)性的基本定型的整個(gè)過程。

4)感覺統(tǒng)合:感覺統(tǒng)合是指個(gè)體在日常生活中，將來自不同感覺通路的信息，如視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及平衡覺、本體覺等，通過大腦中樞神經(jīng)的前庭覺進(jìn)行過濾和辨識(shí)，然后把重要的信息傳遞給大腦,通過大腦對信息進(jìn)行加工處理、協(xié)調(diào)整合之后，形成知覺,再指揮身體作出正確的反應(yīng)，這個(gè)過程是吸收有效信息和作出適應(yīng)性反應(yīng)的過程，即感覺統(tǒng)合,簡稱"感統(tǒng)”。

5)社交發(fā)育:社交發(fā)育指的是孩子和別人的交流以及行為方式。社交溝通合作能力是孩子發(fā)育過程中發(fā)展學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要能力.同時(shí)在課程中我們會(huì)幫助孩子建立一一些社交規(guī)則 ,比如打人是不好的、不能插隊(duì)如何分辨指令等等。教會(huì)孩子些基礎(chǔ)的社交技巧 ，比如如何禮貌地跟別人打招呼、如果想和別人一起玩，可以怎么溝通以及在運(yùn)動(dòng)中如何和自己的小伙伴配合完成，和他人表達(dá)自己的真實(shí)感受等等。通過這樣不斷的引導(dǎo)和練習(xí)寶寶在進(jìn)入社交生活中就能更快地適應(yīng)規(guī)則,更好地和別人相處。 

【課程內(nèi)容】

基礎(chǔ)體能課程

2-3歲課程訓(xùn)練詳解

4-5歲課程訓(xùn)練詳解

5-6歲課程訓(xùn)練詳解

6-8歲課程訓(xùn)練詳解

8-10歲課程訓(xùn)練詳解

10-12歲課程訓(xùn)練詳解

【課程優(yōu)勢】

教練專業(yè)方面采用理論+實(shí)操+實(shí)訓(xùn)三維一體的教學(xué)方式，不僅僅讓每一位學(xué)員聽的懂，學(xué)的會(huì)，更重要的是讓學(xué)員到教練做到無縫連接直接上崗，因?yàn)椴扇〉氖切“嘟虒W(xué)，每個(gè)班五到十個(gè)人，所以每一位教學(xué)老師都是根據(jù)學(xué)員的情況給予一對一定向培養(yǎng)，可以隨到隨學(xué)，學(xué)院免費(fèi)提供雙人間宿舍，宿舍配有洗衣機(jī)冰箱和全套做飯用品學(xué)員可以自己做飯，一期學(xué)不會(huì)可以終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)直到學(xué)會(huì)為止。

【相關(guān)證書】

【師資力量】

張浩教練

ACE美國運(yùn)動(dòng)委員會(huì)認(rèn)證、菲諾特健身健美教學(xué)導(dǎo)師、中國健美協(xié)會(huì)專業(yè)健身教練

2016年北京ChinaFIT健體C組第4

2017年青海省健身健美比賽小組第3

中國健美協(xié)會(huì)專業(yè)健身教練、北京紅十字會(huì)急救證

國家健身運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師

KBC壺鈴認(rèn)證、TRX STC認(rèn)證教練證書

IBFA國際身體阻力與體適能訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證、EPTC急需瘦身證書課程

NSCA CPT美國體適能協(xié)會(huì)認(rèn)證、one fit小工具訓(xùn)練營

KBC-level1壺鈴國際認(rèn)證課程、TRX功能訓(xùn)練、UKK認(rèn)證教練

黃東海教練

河南師范大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練碩士

UKK國際私人教練華中區(qū)負(fù)責(zé)人、UKK國際私人教練認(rèn)證導(dǎo)師

UKK壺鈴運(yùn)動(dòng)專家、AFAA美國體適能私人教練認(rèn)證導(dǎo)師

中國紅十字協(xié)會(huì)心肺復(fù)蘇CPR培訓(xùn)師資、美國南加州肌力協(xié)會(huì)認(rèn)證導(dǎo)師、美國RIP-60懸掛訓(xùn)練認(rèn)證