廣州孕期調(diào)理瑜伽私教課程

【課程內(nèi)容】

1、學(xué)習(xí)孕期四個階段女性的生理變化以及激素和胎兒體型變化對孕婦體態(tài)、肌肉、骨骼的影響。

2、學(xué)習(xí)孕期訓(xùn)練的禁忌癥和注意事項。

3、學(xué)習(xí)孕期腹壁的控制訓(xùn)練和骨盆底肌的訓(xùn)練方法和注意事項。

4、學(xué)習(xí)在孕期不同階段如何針對不同情況制定訓(xùn)練方案和設(shè)計孕期課程。

5、學(xué)習(xí)孕期不同階段的訓(xùn)練動作。

6、學(xué)習(xí)影響骨盆底肌、腹直肌分離的原因以及訓(xùn)練方法。

7、學(xué)習(xí)骨盆的骨性結(jié)構(gòu)、臟器、筋膜之間的關(guān)系。

8、學(xué)習(xí)骨盆骨性結(jié)構(gòu)的運動規(guī)律，以及這種運動規(guī)律對骨盆底肌的訓(xùn)練和身體聯(lián)結(jié)的幫助和支持。

【師資介紹】

廖玉梅

玉梵瑜伽創(chuàng)始人

暖腹（子宮復(fù)元）瑜伽創(chuàng)始人

孕產(chǎn)瑜伽高級導(dǎo)師

脊椎康復(fù)理療導(dǎo)師

經(jīng)絡(luò)瑜伽理療導(dǎo)師

國際頌缽協(xié)會副會長

中國5S瑜伽教育學(xué)高級導(dǎo)師

中國頌缽學(xué)術(shù)專業(yè)委員會常委

國際養(yǎng)生自然療法培訓(xùn)導(dǎo)師

中國瑜伽聯(lián)盟副理事長

中國瑜伽聯(lián)盟評判長

從事瑜伽教學(xué)12年，有豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗，同時長期不定期的進修學(xué)習(xí)，引進新穎、獨特、科學(xué)、高效的瑜伽課程。擅長課程：哈他瑜伽教培、5S瑜伽教培、暖腹子宮復(fù)元、缽音暖宮瑜伽、女性調(diào)理、陰瑜伽、肩腰腿私教理療、孕前調(diào)理、產(chǎn)后修復(fù)塑形、形體儀態(tài)課程。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校簡介】

玉梵瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)辦于2009年，中國5S瑜伽教育學(xué)培訓(xùn)基地。致力打造安全有序、簡單、輕松、高效的瑜伽教育學(xué)體系課程。專業(yè)、細致的教學(xué)服務(wù)廣受學(xué)員好評、學(xué)院匯集業(yè)內(nèi)資深瑜伽教練人才，并不定期聘請國內(nèi)外頂 級瑜伽大師來院講學(xué)，與學(xué)院教練團隊就現(xiàn)在的瑜伽教學(xué)方式及專業(yè)人才培養(yǎng)模式進行深入研究和探討，為學(xué)院師資力量注入新的活力，進而更加有效的**教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)環(huán)境方面，學(xué)院在原有的優(yōu)越條件的基礎(chǔ)上又進行了新的整合與設(shè)置，并專門增設(shè)了實踐授課教室，著重提升學(xué)員在實踐授課中的應(yīng)急能力和協(xié)調(diào)能力，為增強學(xué)員在畢業(yè)求職過程中的競爭力提供良好的硬件基礎(chǔ)。

憑借學(xué)員的認可與支持，專業(yè)教師團隊以及運營隊伍的不斷壯大，與有名健身品牌合作，實現(xiàn)專業(yè)、素質(zhì)人才培養(yǎng)，精準人才推薦就業(yè)，課程針對性設(shè)計，師資力量雄厚，小班教學(xué)為主，只求質(zhì)量不求數(shù)量，桃李天下，學(xué)員口口相傳！

玉梵瑜伽對每位學(xué)員負責(zé)，讓每位來培訓(xùn)的學(xué)員都能看到自己的成長和進步、作為瑜伽，形體，禮儀職業(yè)培訓(xùn)的中堅力量，玉梵瑜伽期待您的加入。愿能與您一同實現(xiàn)夢想，創(chuàng)造奇跡，幫助更多有需要的人。

【學(xué)校榮譽】

【學(xué)校文化】

玉梵瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院始終致力于傳播最純粹的瑜伽文化，滿足瑜伽愛好者的需求，讓每一位會員朋友從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)、分級化教學(xué)、讓學(xué)員不插班不混班、始終堅守以人為本信念、并與會員一起同心、同行、共同成長收獲健康與美好的生活，是我們不懈的追求，讓更多的瑜伽學(xué)習(xí)者能體驗和享受到瑜伽所帶來的身心和諧與健康是我們始終不變的愿望

【學(xué)校環(huán)境】

【我們的優(yōu)勢】

學(xué)院資質(zhì)：國內(nèi)知名瑜伽聯(lián)盟頒發(fā)的權(quán)威證書

師資團隊：國內(nèi)資深的瑜伽導(dǎo)師適應(yīng)國內(nèi)市場

職業(yè)生涯規(guī)劃：全程跟進服務(wù)，推薦就業(yè)為學(xué)員盡職盡責(zé)

課程規(guī)范化：讓學(xué)員能夠?qū)W以致用，由淺入深，循序漸進的學(xué)習(xí)

剖析瑜伽哲學(xué)：精準分析瑜伽體式，肌肉、骨骼、經(jīng)絡(luò)等相關(guān)知識

瑜伽與生活：瑜伽就是生活，生活離不開瑜伽，學(xué)瑜伽不是學(xué)高難度體式。

結(jié)業(yè)后持續(xù)成長：根據(jù)個人的個性與特長，建議進修課程類別，不盲月，不浪費時間，不浪費金錢。

因材施教：關(guān)注每位學(xué)員身情況，做出相應(yīng)的調(diào)整，不落下任何一個學(xué)員