【課程內(nèi)容】
1、第 一天上午 腿形矯正
2、第 一天下午 肩頸理療
3、第二天上午 下腰背理療
4、第二天下午 脊柱側(cè)彎
【課程收獲】
身體評估和理論講解,私教的排課思路和私教整體規(guī)劃,課程實操。
【機構(gòu)環(huán)境】
【師資力量】
一乘老師
資深的瑜伽教培導師
10年瑜伽冥想靜坐經(jīng)驗,7年豐富的瑜伽教學經(jīng)驗
曾是中醫(yī)推拿培訓老師,擅長手法輔助
主修艾揚格瑜伽
艾揚格密集1密集2密集3認證
跟隨Peter Scott、Richard Agar Ward、 Rajvi.H.Mehta等老師學習艾揚格瑜伽
【上課現(xiàn)場】
【機構(gòu)介紹】
凈悅瑜伽是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化,與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致型瑜伽生活館。位于嘉陵江畔,風景優(yōu)美交通便利。內(nèi)部裝修風格別致,環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余減壓和休閑保養(yǎng)之去處,更是修身養(yǎng)性的最 佳場所。
凈悅瑜伽師資實力雄厚,由10余名教練組成的教學團隊,其中7名教練教學經(jīng)驗均在六年以上,由教學經(jīng)驗豐富、對瑜伽文化有深刻研究的一乘導師執(zhí)教!該館根據(jù)不同人群精心設(shè)計課程,除了傳統(tǒng)的哈他瑜伽,還開設(shè)理療瑜伽、精準體位、維密塑形、空中瑜伽、流瑜伽、艾揚格、普拉提大械等各種適應大眾的瑜伽課程。