【學習內(nèi)容】
1.哈他瑜伽
2.正位瑜伽
3.阿斯湯加瑜伽
4.普拉提
【教學優(yōu)勢】
從細節(jié)開始入手,因材施教,引導學員了解和加強自己弱點,加強其柔韌性與力量,并使其有判斷和覺知能力,不斷提升自我練習和自我覺知的能力。
【教程特點】
易懂且全面,易于掌握與入門,體系化。
【授課方式】
線下學習無障礙
【課程時間】
半日制版3個小時(14:00-17:00)
全日制班6個小時(9:00-17;00)
中午休息2個小時
【班型】
小班(兩人開班)
提供住宿
【老師介紹】
吳霜老師
2003年在海南開始修練瑜伽
2006年國際瑜伽學院初中高級畢業(yè)
2008年珠海第 一批學習李曉鐘艾揚格正位阿斯湯加瑜伽
2010年南京育仁瑜伽學院進修陰瑜伽球瑜伽流瑜伽等等新流派
2014年領(lǐng)取優(yōu)秀瑜伽獎
2016年北京進修理療瑜伽
2018年南京進修呼吸瑜伽
2020年國際瑜伽全國比賽第三名
徐麗
教學總監(jiān)
瑜伽老師,資深普拉提老師,維密塑形導師,高級私人教練,瑜伽教練培訓導師
國家體育總局二級社會體育指導員,國家體育總局健身瑜伽二級裁判員,中國健身瑜伽六段。
中醫(yī)健康管理師,TUV國際認證精油健康調(diào)理師,AFFA國際少兒體適能認證導師
國際瑜伽協(xié)會認證少兒瑜伽導師
2003年開始~接觸瑜伽,2009年開始教學,并一直持續(xù)練習和學習。
教學特點:善于把復雜的練習簡單化,注重簡單,安全,高效。
【教學風采】
【機構(gòu)簡介】
香遇瑜伽始終堅守瑜伽的本質(zhì):專注的練習達到身心健康;秉承著“讓更多人受益瑜伽”的核心品牌理念,傳遞瑜伽的傳統(tǒng)——通過身體練習,專注呼吸,達到身心和諧統(tǒng)一。結(jié)合國際的專業(yè)知識和老師多年的實踐摸索出獨有的專業(yè)技術(shù),瑜伽教學已經(jīng)達到世界水平,同時以開放的心態(tài)在保持傳統(tǒng)瑜伽課程的基礎上,陸續(xù)推出很多適合現(xiàn)代人、年輕人的國際熱門練習課程。
【機構(gòu)文化】
校訓
立志,勤學,成才,奉獻,嚴謹,求實,文明,進取
個人道德
以德育人、簡樸生活、崇高思想
教育目標
給予別人健康,幸福,快樂
學習方向
把健康,快樂帶給每一個人
師生待人
奉獻, 微笑、親切、友好、和諧
核心理念
給予愛比得到更開心快樂
【機構(gòu)環(huán)境】