沈陽瑜伽培訓(xùn)班

簡介：教會學(xué)員掌握運動營養(yǎng)和與人體運動相關(guān)的運動系統(tǒng)（包括骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管...

簡介：普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提命名的，屬于全身綜合訓(xùn)練項目，身體核心部位的訓(xùn)練是...

簡介：從身體姿態(tài)、運動模式及控制、呼吸模式、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)等多個層面入手，借助肌筋膜松解、拉伸、...

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簡介：普拉提課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位肌肉訓(xùn)練，放松腰部、頸部解決肩部勞損和酸痛的...

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簡介：高溫瑜珈也稱熱瑜伽，即在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。通過26種柔韌伸展動作，有效改善脊椎柔...

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簡介：陰瑜伽強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完...

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簡介：空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體...

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簡介：下設(shè)中國舞、爵士舞、肚皮舞教練培訓(xùn)班，提升班等各種課程，舞蹈風(fēng)格涵蓋了東方舞、民俗、融合風(fēng)...

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簡介：隨著二胎政策的利好形勢和大家對孕產(chǎn)瑜伽的深入了解，孕期運動的理念逐漸被專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和孕產(chǎn)...

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簡介：哈他瑜伽是在所有瑜伽體系中最實用的一個體系，通過身體的姿勢，呼吸和放松的技巧來開發(fā)身體潛能...

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簡介：球瑜伽的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進行伸展，...

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簡介：?阿斯湯加是一種很古老的瑜伽系統(tǒng)，有幾千年的歷史，以嚴(yán)謹和科學(xué)性著稱，有其固定的順序，不能...

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簡介：?流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較...

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簡介：課程內(nèi)容包括初中高級瑜伽體位法與教學(xué)法；瑜伽理論；瑜伽解剖學(xué)；體適能強化提升訓(xùn)練與教學(xué)；教...

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簡介：空中瑜伽優(yōu)勢包括可以增強自信心，會使身段更加柔美；還可以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，增強免疫功能；瑜?..

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簡介：普拉提教培平日培訓(xùn)班目的為讓你輕輕松松排課，普拉提的口令技巧，如何上好一節(jié)團課以及和會員的...

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簡介：它結(jié)合瑜伽動作，通過體式訓(xùn)練，加強深層穩(wěn)定肌肉群，刺激大肌肉群；緩解亞健康狀態(tài)，提高心肺功...

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簡介：產(chǎn)后修復(fù)是很有必要做的，尤其是有過兩次甚至兩次以上的順產(chǎn)史，引起盆底肌損傷的風(fēng)險會相對加大...

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簡介：沈陽平躍普拉提健身管理有限公司，是遼寧省專業(yè)普拉提瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，美國瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓(xùn)機...

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簡介：隨著瑜伽逐漸流行起來，很多的瑜伽愛好者通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)，瑜伽中的一些體式對于打開肩膀，舒展胸腔...

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簡介：春季養(yǎng)生要點；春季健康美食DIY；春季瑜伽體位和呼吸；擺髖式；側(cè)腰伸展式；Tips：春季瑜伽練習(xí)...

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簡介：課程適合零基礎(chǔ)、無瑜伽或舞蹈基礎(chǔ)的群體，是對普拉瑜伽教學(xué)初中高級體式、運動解剖、身體評估、...

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