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做什么運(yùn)動(dòng)才能甩掉“游泳圈”？ 肚皮舞減出了小蠻腰

2014-09-19

過去，肚皮舞和鋼管舞一樣，頂著有傷風(fēng)化的帽子。隨著時(shí)間的推移，普通百姓對(duì)肚皮舞的接受程度已經(jīng)和瑜伽、健美差不多了，尤其是女性，認(rèn)為肚皮舞是甩掉游泳圈的好方法，趁著春暖花開之前，爭(zhēng)著花錢去學(xué)。

不少健身房和舞蹈房都開了肚皮舞的課，粗略估計(jì)跳肚皮舞的大概有兩三千人，從七八歲的小朋友到四五十歲的阿姨，穿著色彩豐富的緊身上衣、腰間圍著亮片腰鏈，跟著極具阿拉伯異域風(fēng)情的音樂美滋滋地扭起來……放松緊繃神經(jīng)

肚皮舞是自由奔放的運(yùn)動(dòng)，在跳肚皮舞的過程中，你會(huì)拋開所有的煩惱和壓力，你身心會(huì)變得無比自由、輕松。對(duì)繁忙的現(xiàn)代人來說，跳肚皮舞是放飛心情、自我充電的特殊休息方式。

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