鋼管舞提升女人味的健身減肥新風(fēng)潮

眼下時(shí)尚流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒(méi)有了力量器械的枯燥，沒(méi)有了跑步機(jī)的乏味，隨著動(dòng)感的音樂(lè)或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風(fēng)情，釋放自己的身體，同時(shí)塑造完美的肌肉線(xiàn)條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。說(shuō)到練身材，鋼管舞的成效的確相當(dāng)顯著。跟皮拉提斯一樣，鋼管舞會(huì)練到腹肌和臀部肌肉，回旋時(shí)必須收緊這里肌肉才能做出動(dòng)作。想讓舞姿變得曼妙飄然，就必須練好腹肌，只要一放松，重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學(xué)生頭下腳上的動(dòng)作時(shí)，會(huì)提醒學(xué)生手放地上腳往上伸，而鋼管舞靠手臂的肌肉動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線(xiàn)條就會(huì)出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長(zhǎng)卻很有力道，而爬管子就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢的變得更緊實(shí)渾圓。另外，鋼管舞其實(shí)也是種絕佳的心肺功能運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你認(rèn)真跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒卡路里達(dá)350大卡。所以趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

“我的胖瘦我做主”！讓漂亮肌肉線(xiàn)條吃掉脂肪！！這么流行的鋼管舞當(dāng)然要學(xué)哈

鋼管舞緩解工作壓力面對(duì)快節(jié)奏的社會(huì)，嚇人的生活和工作壓力。你的身體變差了，更慘的是，當(dāng)你化悲痛為食量的時(shí)候，你的噸位更是讓你頭痛。在這個(gè)令人郁悶的時(shí)候，你不妨來(lái)到我們鋼管舞減肥健身欄目來(lái)獲得你想要的減肥健身目的。鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛(ài)鋼管健身舞呢?經(jīng)過(guò)與她們的交流得到的答案：她們覺(jué)得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂(lè)中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過(guò)的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作易上手，簡(jiǎn)單、自然且美觀。學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專(zhuān)業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂(lè)。當(dāng)在音樂(lè)的節(jié)奏中起舞時(shí)，帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與藝術(shù)的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無(wú)存。

鋼管舞和爵士舞的完美結(jié)合

爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂(lè)別人也娛樂(lè)自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染力。

雖然說(shuō)必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)令人注目的地方。

鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來(lái)完成有序舞蹈動(dòng)作的道具性舞蹈。其著裝、動(dòng)作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂(lè)健身價(jià)值。

21世紀(jì)初，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身減肥運(yùn)動(dòng)，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性極受歡迎。現(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在爭(zhēng)議中慢慢為人們所接受。

鋼管舞靠手臂的肌肉動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。實(shí)踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線(xiàn)條就會(huì)出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長(zhǎng)卻很有力量。

難怪一位原瑜伽教練說(shuō)：“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞?！?/span>

爵士舞和鋼管舞結(jié)合表演，也是靈和魂的展現(xiàn)，爵士舞可以展現(xiàn)自身的愉快、活潑、有生氣，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來(lái)。鋼管舞是一種集健身減肥塑形提升女人氣質(zhì)的一種舞蹈，桿上技巧的轉(zhuǎn)，翻，掛，開(kāi)叉等讓人驚嘆，圍繞桿轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)配合爵士舞的頭，肩，腰，軀干做一些獨(dú)立的動(dòng)作，讓人愉悅，娛人娛己。所以爵士舞和鋼管舞是每一個(gè)女孩的必修課。這么流行的鋼管舞和爵士舞當(dāng)然要學(xué)哈

鋼管舞高新就業(yè)

健身以其平衡身心，減肥塑型，加強(qiáng)心肺功能，舒緩壓力，提升品格，培養(yǎng)舞者氣質(zhì)

多年以來(lái)一直在世界各地廣泛的傳播和發(fā)揚(yáng)，在亞洲、美洲、歐洲、澳洲及世界各地都有其眾多的追隨者。鋼管舞健身為什么越來(lái)越多的受到大家的青睞呢？

這不僅在于鋼管舞健身文化的獨(dú)特魅力，而且作為一種自然、具親和力的練習(xí)，它適合于任何年齡段和性別的人練習(xí)。毫無(wú)疑問(wèn)，鋼管舞健身運(yùn)動(dòng)已風(fēng)靡全球。

鋼管舞作為國(guó)際健身熱潮的一種健身方式，已經(jīng)在國(guó)內(nèi)迅速蔓延，鋼管舞舞的熱潮已席卷了整個(gè)城市，

發(fā)展了不同規(guī)模的鋼管舞舞俱樂(lè)部和鋼管舞酒吧，專(zhuān)業(yè)的鋼管舞舞教練也是目前一種新興、熱門(mén)的高薪職業(yè)，是現(xiàn)在很多健身會(huì)所、舞蹈俱樂(lè)部、酒吧等搶手的職業(yè)！

公司和國(guó)內(nèi)各大城市的知名夜店。CULB。迪廳，酒吧簽定了定向委培協(xié)議。學(xué)員經(jīng)考核直接輸送到俱樂(lè)部。主秀演員月薪萬(wàn)元。

隨著鋼管舞的風(fēng)靡全球，許多大學(xué)生也被深深吸引，紛紛練習(xí)鋼管舞就業(yè)來(lái)改善形體，提高自身的氣質(zhì)修養(yǎng)。而鋼管舞教練的火熱也讓他們開(kāi)始將職業(yè)目標(biāo)鎖定到鋼管舞教練上。

打造炫舞明星，挑戰(zhàn)HIGH高薪，在短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。。一切皆有可能！一起走進(jìn)風(fēng)靡全球的POLE DANCE，你準(zhǔn)備好了嗎?信心加努力，打造魅力女性！

西安華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校擁有具專(zhuān)業(yè)的鋼管舞培訓(xùn)基地，鋼管舞是主推舞種。塑造具風(fēng)格的舞蹈韻味和即興發(fā)揮的能力。

舞蹈協(xié)調(diào)性加強(qiáng)和自信的蔓延，就無(wú)需對(duì)著鋼管起舞，對(duì)朋友，板凳，墻壁都可以自由發(fā)揮，不限場(chǎng)地，讓你立刻成為PARTY的全場(chǎng)焦點(diǎn)。

專(zhuān)業(yè)的鋼管舞教練由北京健美協(xié)會(huì)高級(jí)教練員親自執(zhí)教！**每位學(xué)員都能得到一對(duì)一的悉心輔導(dǎo)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的擔(dān)心。美麗變身，快樂(lè)綻放，秀出不一樣的你！

鋼管舞教練

新時(shí)尚新職業(yè)——鋼管舞教練，越來(lái)越多的人來(lái)學(xué)鋼管舞了，鋼管舞已經(jīng)走在高薪和時(shí)尚的前沿，想學(xué)鋼管舞的話(huà)來(lái)武漢凌晨鋼管舞健身俱樂(lè)部吧，

我們會(huì)為您好提供優(yōu)質(zhì)的鋼管舞教程，讓您成為頂尖的鋼管舞教練。現(xiàn)在的鋼管舞健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)的目的在于向各個(gè)大健身俱樂(lè)部推廣此項(xiàng)時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)，

成為大眾接受的時(shí)尚健身項(xiàng)目，在國(guó)外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中熱門(mén)的就業(yè)項(xiàng)目，有很多俱樂(lè)部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練，

來(lái)我們這學(xué)習(xí)教練的人幾乎都已經(jīng)是定向分配出去了，相信未來(lái)不久以后，健身鋼管舞教練的職業(yè)將成為中國(guó)健身行業(yè)中熱門(mén)的職業(yè)。