廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院口碑怎么樣_學(xué)員感言

導(dǎo)讀：

歐姆瑜伽憑借各位瑜伽導(dǎo)師深入顯出的演繹以及在本行業(yè)內(nèi)堅實有力的運作，在國內(nèi)外均贏得了卓著的聲譽,為今后的可持續(xù)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院在大家心目中的形象如何，大家都學(xué)到了什么，在歐姆瑜伽能學(xué)到什么，下面是我們的學(xué)員說出的一些心聲、真實感言，我們一起來看看吧。

靜而后能慮，慮而后能有所得-何綺琪

初接觸瑜伽，源于一張瑜伽的光盤，當(dāng)時的我跟大部人一樣，為了瘦身，買了一張瑜伽光碟，跟著光盤練習(xí)，練習(xí)完之后人感覺舒服了，也達到瘦身的效果了，但是，對瑜伽還是處于一知半解的階段。

2016年，我決定系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽，經(jīng)過一輪的比較，我終選擇來到歐姆瑜伽學(xué)院參加WYA的一系列專業(yè)培訓(xùn)。歐姆瑜伽學(xué)院的要求很嚴格，剛開始的學(xué)習(xí)階段，我感覺肌肉酸痛，體能也跟不上，每天練習(xí)下來，衣服都濕透了。漸漸地，發(fā)現(xiàn)自己的身體慢慢被打開，體能逐漸地提升了，以前皮膚上的痘痘印，尋遍多種護膚品，藥物也無法祛掉，竟然悄然地消失了。久坐辦公室的我，脊柱已經(jīng)出現(xiàn)各種的問題，脖子前伸，脊柱側(cè)彎，腰椎間盤突出，疼痛一直困擾著我，通過學(xué)習(xí)瑜伽的呼吸法，體位法，運動解剖學(xué)的原理，我對身體的感知度也逐漸提高，體態(tài)變得挺拔，那些毛病也得到了很大的改善。

王老師經(jīng)常會問我們一個問題，什么是瑜伽?以前我以為瑜伽就是做各種的體式，看到別人高難度的體式，充滿向往，很迫切希望自己快點做得到。通過這段時間的學(xué)習(xí)，我了解到瑜伽的背景文化，八支分法等各種專業(yè)知識，讓我明白體式只是瑜伽的一個小部分，瑜伽練的不僅僅是身體，更是內(nèi)心。身體與心靈是相通的，打開身體的同時也是打開自己的心，靜下來學(xué)習(xí)，感受，高難度的體式只是一種表現(xiàn)形式?，F(xiàn)在瑜伽已經(jīng)成為我生活中不可缺少的一部分，每當(dāng)我感到內(nèi)心煩躁不安的時候，我都喜歡找“瑜伽”這位朋友，特別是靜坐，從任務(wù)式的完成演變成發(fā)自心底里的喜愛。我也十分樂意把瑜伽推薦給我的家人，朋友。靜而后能慮，慮而后能有所得。感恩瑜伽讓我遇見良師益友，感恩瑜伽給我?guī)砩硇牡淖兓屛覍W(xué)會把浮躁的心收起來，靜下心去內(nèi)觀自己!感謝歐姆瑜伽學(xué)院教授我專業(yè)的瑜伽知識!瑜伽的道路上，不求攀比，只求不斷學(xué)習(xí)，學(xué)無止境。Namaste!

感恩瑜伽,我正在瑜伽的路上-孫江浩

2015年我初識了歐姆瑜伽，一開始只是抱著鍛煉一下身體的想法，但在堅持了一段時間后，我漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力，想更深入的讓自己的身體和心靈去了解它，于是參加了歐姆瑜伽的教練培訓(xùn)班。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我從中收獲了很多很多。帶著珍惜和享受的心態(tài)，在老師的引導(dǎo)下，我不僅僅通過瑜伽鍛煉到了身體和呼吸，更在精神和靈魂上得到了純凈的洗禮。

瑜伽的確是一門內(nèi)外兼修的健身項目，通過學(xué)習(xí)，不僅我的身體會得到充分的煉和拉伸，原本緊繃的神經(jīng)也慢慢的放松了.尤其在做瑜伽休息術(shù)的時候，感覺全身都沉浸在了大自然里，不會再有雜念，壓力也得到了釋放。

每次進行拜日式的動作，我能感受到，古人對太陽的那種敬仰和感激，感謝太陽給了我們生命和陽光。而瑜伽的體位法，讓我感受到了身體的伸展和滋養(yǎng)，隨著音樂緩緩的伸展身體，去感受身體的拉伸，享受身體的緊張和舒展。而呼吸法是瑜伽的靈魂，也是生命的靈魂。

通過瑜伽的學(xué)習(xí)，讓我關(guān)注自己的呼吸，體會呼吸，讓自己更加放松，釋放壓力。一呼一吸之間我好像把所有的消極全都排出體外，留下的都是新鮮和生機，就這樣，在均衡而悠長的呼吸中，雜念沉淀了下來，我也獲得心靈上的愉悅。

每經(jīng)過一個學(xué)習(xí)的階段，王老師會問到我們什么是瑜伽，我想：瑜伽的高境界。是一種釋放思想的過程，同時身心得到休息，感覺自己保持一種平和、穩(wěn)健、寧靜的心態(tài)，去除多余的雜念，打開自己的心扉，讓陽光滋養(yǎng)心靈深處，看得更遠更清。我想這種專注與平和是我們每個人都應(yīng)該追求的東西。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)了瑜伽，平時工作中、生活中感覺有壓力和不快樂的情緒時，會通過瑜伽動作和瑜伽呼吸，自我放松且讓自己獲得一種內(nèi)心的寧靜。我相信我會堅持練下去，并在這種練習(xí)中，不斷升華自己。

在繁忙緊張的當(dāng)下，能有“一片凈土”讓我這樣放松，是極大的享受。后，感謝老師，把我們帶入到了這樣神奇的瑜伽世界。

感恩瑜伽路上有你的教導(dǎo)陪伴-劉燕弟

我是劉燕弟(Yandy Liu)，是廣州歐姆瑜伽教練班的學(xué)員。剛開始接觸瑜伽，是因為自己長期對著電腦工作，造成腰肌勞損、肩頸不適，于是在健身房跟著老師練習(xí)瑜伽。經(jīng)過一段時間的練習(xí)發(fā)現(xiàn)瑜伽真的能讓自己疲勞的身體得到放松，緊繃的肩頸肌肉也得到了松懈。越練越喜歡上瑜伽，于是，決定要更系統(tǒng)、更專業(yè)地學(xué)習(xí)瑜伽。經(jīng)過了解和咨詢，得知廣州歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)合會指定的瑜伽教練培訓(xùn)基地。它的權(quán)威性和專業(yè)性讓我選擇了廣州歐姆瑜伽。

經(jīng)過這WYA的一系列專業(yè)培訓(xùn)，無論是我的身體還是我的心靈都得到了進一步的提升。讓我知道瑜伽不僅僅是調(diào)身的體位練習(xí)，還包括了調(diào)息的呼吸練習(xí)和調(diào)心的冥想練習(xí)。讓我更清楚地知道瑜伽是一種運動，更是一種生活方式，它融合到我們生活中的方方面面。每當(dāng)自己坐在或站在瑜伽墊子上，此時這個空間這個時間段就專屬于自己的，自己會更專注當(dāng)下的練習(xí)，回歸到自己的一呼一吸上，更專注自己身體的感受。這無形之中是在鍛煉自己的專注力和集中力。瑜伽還讓我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，為了堅持晨練，養(yǎng)成準時上床睡覺，不熬夜，到點就起床的良好生活習(xí)慣。并且經(jīng)過早晨40分鐘左右的瑜伽練習(xí)，讓自己身體快速的充滿了活力與能量，能更好地迎接一天的工作和生活。瑜伽正一天天地改變著我，讓我變得更健康，更樂觀和更自信。我一定會堅持習(xí)練瑜伽，并將正確的瑜伽觀念帶給更多的人，讓更多的人從瑜伽中得到健康和快樂。

后，我非常感謝廣州歐姆瑜伽的老師們，你們是用自己的言行來影響著我，讓我快速地成長起來。感謝瑜伽路上有你們的教導(dǎo)和陪伴!

你的堅持，終將美好--何伊祺

瑜伽教會了我：誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。

開始瑜伽，竟是為了這個理由

遇見瑜伽之前的我，生來就帶著點浮躁、敏感、情緒容易起伏。 因為幾年來積下來的郁結(jié)到達了某一個點，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體重迅速飆升，已經(jīng)達到了一個自己都難以接受的程度。那時不敢稱體重，165的身高，體重就達到146斤。我決心要把體重減下來，可是之前試過了跑步、打羽毛球等運動都沒能堅持下來。正愁著要怎么開始自己的減肥大計，一天下班路過了歐姆瑜伽，心想：哪怕做瑜伽瘦不下來，我也要做一個柔軟的胖子。于是，好不猶豫體驗了一節(jié)瑜伽課，下課后立刻交錢辦卡了。堅持一年下來，我竟然瘦了26斤。

從不競技，一直Yoga

從不覺得自己身體層面多有天賦，剛開始練瑜伽，身體極度僵硬。很多簡單的體式，哪怕沒有練過瑜伽的人都能做到，唯獨是我，死死地僵在那里，身體都在哆嗦了，身體才下去一點點。

王老師告訴我們說：“做體式做到自己極限就好，不要攀比?！?/p>

正是王老師從一開始就灌輸一種瑜伽的心態(tài)給我們，做體式的時候，我對自己說：我已經(jīng)做到自己的極限了，這就是我能到的位置，我何必改變我的姿勢去勉強自己那么難受。但是我很放松，我能做什么就做什么，我不能做我就不做。從不勉強自己。

一年后，我的身體也慢慢打開了。我也慢慢從瑜伽那里得到了比體重減下來更珍貴的東西——自信和一顆慢慢被撫平的浮躁的心。也正是自己在瑜伽中受益那么多，我更想把健康、自信、快樂帶給越來越多的人，讓他們也能在瑜伽中獲取力量。

一步一步，慢慢成為一名瑜伽老師

從在歐姆瑜伽開始練瑜伽，到在歐姆瑜伽深造，想成為一名瑜伽老師，一步一步，未曾刻意，我覺得這是大自然母親好的安排。

在歐姆瑜伽開始了我WYA瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)之旅，帶給我的大的感受就是——我可以更好地進行身體與心靈的聯(lián)接。只要專注瑜伽，專注練習(xí)當(dāng)下這個空間，專注體式的動作，專注自己的一呼一吸，慢慢地身體的奇妙變化。它會直接傳達信息給你，要注意一下自己的肩膀或大腿。在做體式的時候，瑜伽讓你知道身體的限制，當(dāng)你感覺到身體的疼痛，你就知道哪里出現(xiàn)了問題：“我們每天都在運動他做很多事情，卻沒有好好照顧它?！庇袝r候做某些體式時，我的下背部特別痛，我才猛然想起這個部位多年前是受過傷的。

除了身體方面，瑜伽也讓我看到自己內(nèi)心深處更多的層面，讓我更加謙卑。把謙卑的態(tài)度帶到生活，尤其是當(dāng)我遇到困難的時候，我會學(xué)著去接受它，學(xué)會深呼吸，然后再一點點慢慢想辦法去解決。更重要的是，我也慢慢學(xué)會了接受生命中的無常。

無論正在經(jīng)歷什么，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。面對不同，遵從自己內(nèi)心的聲音，活得快樂而豐富，是大的勇敢。請相信自己：你的堅持，終將美好!Namaste