深圳仁善瑜伽館的學員們是怎么進行瑜伽學習和訓練的？

前言：深圳仁善瑜伽館力求以純正的瑜伽教學理念，帶給每一位修習者強的瑜伽技能和健康的生活方式。中心采用國際化教學理念，特聘多位資深瑜伽教練，教學經驗豐富，力求追求極致，始終堅持細心、耐心、用心的教學態(tài)度，大限度的挖掘每一位學員的潛能，讓每一位走出我們培訓中心的學員信心十足。下面來看看日常學員們瑜伽學習和訓練時的風采！

在學員訓練之前，老師都會先跟學員們講解人體的構造，讓學員可以在針對性有效練習的同時，能夠懂得基本的保護措施，確保順利地全面掌握瑜伽練習技巧。

學員首先從瑜伽基本功開始練起，通過對不同瑜伽姿勢的深入練習，去提升對應的練習技巧，并從中感受到瑜伽帶來的樂趣。

學員在老師的專業(yè)指導下，進行拉伸訓練，為下一級別的動作練習做好熱身準備。

學員在老師的安排下，結合瑜伽課程的教學道具進行訓練，在練習過程中，老師也會針對部分學員不標準的動作作出指導。

當學員掌握技術達到可以單獨訓練的時候，她們隨時隨地都可以展現自我了，不管是室內還是戶外，只要有合適的場地，瑜伽想練就練！