德西健身學(xué)校之12年老兵健身歷程

導(dǎo)讀：下面小編給大家分享一篇德西健身學(xué)校的學(xué)員的健身歷程，希望可以幫到各位小伙伴啊

每個(gè)熱血男兒都有個(gè)綠色的軍營(yíng)夢(mèng)，而張鵬在這個(gè)夢(mèng)里一待就是12年，12年的軍旅生涯磨煉了他的錚錚鐵骨和對(duì)訓(xùn)練的熱愛(ài)。

所謂“鐵打的營(yíng)盤，流水的兵”，服役12年后，張鵬脫下一身橄欖綠，回歸社會(huì)，重新起航。

原本，他計(jì)劃著退役后就去學(xué)健身教練，把對(duì)健身的熱愛(ài)繼續(xù)下去，同時(shí)也通過(guò)健身幫助到身邊更多的人。

然而，因?yàn)橐恍┰?，退役后張鵬并沒(méi)有走進(jìn)健身行業(yè)，而是成為了一名拓展培訓(xùn)教官。對(duì)健身的熱愛(ài)，對(duì)好身材的追求，對(duì)未來(lái)的期許，讓張鵬一直惦記著做健身教練這件事兒。直到后來(lái)，身材走形的他想重拾放下很久的健身愛(ài)好，便開(kāi)始了解和選擇學(xué)校。為了能學(xué)到真本事，張鵬當(dāng)時(shí)找了好幾家機(jī)構(gòu)做對(duì)比，最 后確定了德西。在他看來(lái)，德西課程的系統(tǒng)性、全面性是打動(dòng)自己的地方。

部隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)讓張鵬比其他0基礎(chǔ)的同學(xué)基礎(chǔ)更好一點(diǎn)?？僧?dāng)真正深入學(xué)習(xí)之后，張鵬才發(fā)現(xiàn)健身需要掌握的知識(shí)和技術(shù)比想象中復(fù)雜的多。學(xué)習(xí)過(guò)程中，張鵬非常注重對(duì)細(xì)節(jié)的掌握，總會(huì)不斷思考自己的動(dòng)作細(xì)節(jié)是否做到位，對(duì)肌肉的刺激是不是做到位了。軍人較真、追求細(xì)節(jié)的習(xí)慣在他的學(xué)習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)的淋漓盡致。

訓(xùn)練的汗水和肌肉的酸痛成了張鵬前行路上的鋪墊，他用部隊(duì)嚴(yán)于律己、勇往直前的精神要求自己，仿佛又找回了當(dāng)初在部隊(duì)時(shí)“戰(zhàn)狼”的一面。

當(dāng)看到自己的身材一天天改變，看到越來(lái)越多的人因自己的堅(jiān)持而行動(dòng)起來(lái)，張鵬知道自己的每一次付出和努力都沒(méi)有白費(fèi)，也更加認(rèn)可自己的選擇。

（剛退伍時(shí)的張鵬）

不過(guò)，想要練就一副好身材，不是想象中的那么簡(jiǎn)單。在張鵬看來(lái)，練只是第 一步，練就可能有好身材，不練一切等于0。“健身先健腦，知道動(dòng)作還不夠，一定要知道如何去練，如何練到點(diǎn)上才更重要。”

在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中，張鵬也總結(jié)出了自己的心得體會(huì)“想要練出好身材，飲食必須注意，要做到飲食有規(guī)律且搭配要合理。良好的作息習(xí)慣更是讓人在訓(xùn)練中發(fā)揮出好水平的重要一環(huán)?！闭窃诳茖W(xué)的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃下，張鵬在短短一個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間里就成功甩掉脂肪，讓身材變得越來(lái)越好。

（入校一個(gè)半月后的張鵬）

曾經(jīng)，他的戰(zhàn)狼氣質(zhì)在退役后漸漸被生活消磨。如今，通過(guò)健身他再一次重塑自己的戰(zhàn)狼精神，用高度的自律和氣魄來(lái)戰(zhàn)勝曾經(jīng)的自己，以狼的精神來(lái)迎接生活的挑戰(zhàn)。

關(guān)于學(xué)校

德西健身學(xué)校作為中國(guó)健身培訓(xùn)的專業(yè)品牌，自2006年成立以來(lái)一直以培養(yǎng)健身教練為核心。經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，現(xiàn)擁有健身健美教練、體能教練、康復(fù)運(yùn)動(dòng)教練、專項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)教練、創(chuàng)業(yè)投資等多個(gè)教學(xué)培訓(xùn)體系，已從單一的技能培訓(xùn)發(fā)展為系統(tǒng)化的職業(yè)教育，是一家集技能教育培訓(xùn)、課程體系研發(fā)、全民健身服務(wù)等于一體的綜合性教育集團(tuán)。