深圳哪里有哈他瑜伽培訓(xùn)班？求推薦！

導(dǎo)讀：哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點在于它體位練習(xí)中動作緩慢，輕柔舒適，安靜。通過練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng)，增強練習(xí)者的身體柔韌度和耐力，對集中力也會有一定的提升。哈他瑜伽還可以提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習(xí)能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過多的壓力。這不最近有小伙伴看到哈他瑜伽的好處，也想學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。由于自己不知道怎么尋找，于是致電小編，詢問深圳哪里有哈他瑜伽培訓(xùn)班？希望小編給點建議，在深圳有一家叫小原瑜伽阿斯湯伽培訓(xùn)學(xué)校的口碑挺不錯的，在那學(xué)習(xí)過的小伙伴都好評不斷，究竟好在哪里？我們一起來了解一下吧~

課程內(nèi)容——

實踐課程中你將學(xué)到

·如何科學(xué)安全的編排不同難度體式序列各種主題課程編排

·深度精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體

·關(guān)于身體常見性疼痛理療，例：肩頸問題，脊柱側(cè)彎等

·各種呼吸控制法和清潔法的練習(xí)和它們的功效和益處

·如何提高口頭表達能力，使講話變得更清晰、精準(zhǔn)

·如何設(shè)計有針對個人習(xí)練，私教課程，團體授課等

·正確的梵文唱誦

·如何排課構(gòu)建課程的開頭、中間和結(jié)尾

·安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法

·從科學(xué)的角度更精準(zhǔn)的解讀體式

·如何應(yīng)對傷病和學(xué)生的特殊需求

瑜伽哲學(xué)課程中你將學(xué)到

·瑜伽經(jīng)典著作的理論知識包括《瑜伽經(jīng)》和《哈他之光》等

·瑜伽心理學(xué)瑜伽的起源與發(fā)展歷史

·瑜伽教學(xué)中的阿育吠陀的理論

·瑜伽五大元素

·瑜伽心理學(xué)

·瑜伽營養(yǎng)學(xué)

·瑜伽八支

·瑜伽三脈七輪

·瑜伽分類

·人體經(jīng)絡(luò)

·誦缽放松休息術(shù)

瑜伽與生理解剖學(xué)

·瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理（包含運動禁忌）

·常見肌肉運動傷害及解決方法

·相關(guān)疾病的生理解剖

·人體各大系統(tǒng)解剖

呼吸控制法實踐課程中你將學(xué)到

·瑜伽呼吸控制法

·瑜伽清潔法

·瑜伽收束法

瑜伽教學(xué)技巧

·針對不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧

·口令的表達技巧：音調(diào)、音速、語氣

·課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)

·身體示范的藝術(shù)

·繪畫瑜伽小人

·課堂注意事項等

針對初學(xué)者及有經(jīng)驗練習(xí)者的降階或進階的變體

·如何避免體式習(xí)練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

·深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)

·深入學(xué)習(xí)清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學(xué)

·教授不同等級體式、呼吸控制法、教學(xué)指導(dǎo)

·體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

·針對相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)

·各類輔助工具使用方式與技巧

·針對相關(guān)疾病的案例學(xué)習(xí)

·有益有效的體式序列組合

·哈他瑜伽的課程編排原則

·理療主題課程編排原則

·教學(xué)課程編排實踐法

·熟練掌握體式的糾正

·正確的梵文體式名稱

·商卡清腸術(shù)

·呼吸控制法

·燭光冥想

·涅悌

·冥想

·唱誦

教學(xué)模式——

課程內(nèi)容豐富多元化，實用性強，易學(xué)，建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力?？茖W(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)，更安全有效，體驗式教學(xué)，亦學(xué)亦教，用心執(zhí)教，最嚴(yán)謹?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個時代。

教學(xué)現(xiàn)場——

招生對象——

1、零基礎(chǔ)學(xué)員，想正確的開啟瑜伽之旅

2、瑜伽愛好者，想系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽課程

3、瑜伽高手，想成為全職或者兼職瑜伽老師

4、想成為專業(yè)的瑜伽練習(xí)者

師資介紹——

黃小原老師

2002年開始學(xué)習(xí)瑜伽，瑜伽進修超過2000小時，長達15年以上的豐富教學(xué)經(jīng)驗，長期跟隨國際瑜伽大師學(xué)習(xí)與印度進修，擁有全美瑜伽聯(lián)盟YOGA ALLIANCE（Ashtanga  Vinyasa Yoga ）阿斯湯伽RYT500和YOGA ALLIANCE（Vinyasa Yoga ）流瑜伽RYT200小時瑜伽導(dǎo)師認證。YOGA ALLIANCE(TrainingCertification )  孕產(chǎn)瑜伽 RPYT100，Chuck Miller（Sama Ashtanga Vinyasa Yoga ）中道阿斯湯伽100+200小時培訓(xùn)證書。

多年專注于優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，曾擔(dān)任亞洲瑜伽協(xié)會高級瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師、駐港部隊、深圳交響樂團、 中國銀行、紅嶺教育集團等單位特約瑜伽導(dǎo)師。

在課程中充分的責(zé)任感讓學(xué)生更加有安全感，并且洞察到每個學(xué)生在培訓(xùn)中需要提升的目標(biāo)。她持續(xù)的保持自我練習(xí)和不斷提升自己的教學(xué)技能。她喜歡分享自身積累的實質(zhì)教學(xué)經(jīng)驗，帶著真正的瑜伽生活方式。有一雙敏銳的眼睛去幫助其他老師提高她們的教學(xué)技能，通過更深的覺知性去轉(zhuǎn)變她們的瑜伽練習(xí)。

為了讓更多學(xué)員可以接觸系統(tǒng)的瑜伽學(xué)習(xí)，創(chuàng)辦《小原瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)工作室》，以培訓(xùn)瑜伽導(dǎo)師為名，只為教授純正的瑜伽，通過更高的覺知力去提升他們的瑜伽練習(xí)。

開課時間——

哈他瑜伽100小時★暑期班 (17天)

每周一至周五 9:30-12:00,14:00-17:30

培訓(xùn)目標(biāo)——

畢業(yè)可擔(dān)任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師，私人教練，健康的引導(dǎo)者，教學(xué)能力顯著提升

哈他瑜伽各主題大課，瑜伽私教課程，瑜伽特色課程

學(xué)校費用——

原價：￥10800RMB

早鳥價：￥9800RMB（提前一個月）

雙人團報價：￥8800RMB（提前一個月）

學(xué)員風(fēng)采——

畢業(yè)證書——

認證考試標(biāo)準(zhǔn)：教學(xué)模擬課堂、體式演示、理論筆試，口試問答。

頒發(fā)《哈他瑜伽基礎(chǔ)教練培訓(xùn)》證書

學(xué)校**——

?學(xué)員如果當(dāng)期培訓(xùn)結(jié)束后，想繼續(xù)學(xué)習(xí)

?或以后希望教學(xué)根基更穩(wěn)固

?可終身半價復(fù)訓(xùn)，全日制瑜伽教練培訓(xùn)

?學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，課時長，涵蓋面廣

報名須知——

1、本培訓(xùn)課程一旦報名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無法接受由個人原因引起的退費，可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。

2、報名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進行溝通，以確保安全的進行學(xué)習(xí)。

3、本學(xué)院可以對本次課程進行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動。

4、**報名信息全部屬實。

5、報名成功后即表示同意以上條款，并自愿參加此次課程。

學(xué)校簡介——

中道阿斯湯伽 SAMA ASHTANGA 此注冊品牌源自于Chuck Miller老師的教學(xué)啟發(fā)-中正中立平衡穩(wěn)定，他是老掌 門人的六大弟子之一，50年的阿斯湯伽練習(xí)經(jīng)驗，第5序列習(xí)練者，他經(jīng)過了多年的練習(xí)，探索出科學(xué)安全且有效的練習(xí)方法，幫助后輩們少走彎路，為了傳播老師的瑜伽精神，我們盡力把老師傳播的“中道”運用到練習(xí)和教學(xué)上，希望更多人能循序漸進的習(xí)練瑜伽并能真正運用到生活中而從中得益。

學(xué)校優(yōu)勢——

1、資深優(yōu)秀的培訓(xùn)導(dǎo)師，教學(xué)經(jīng)驗豐富，學(xué)習(xí)更有**，少走彎路

2、課程編排嚴(yán)謹，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國際水平同步，為每一個學(xué)員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系

3、課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程

4、時間安排合理，全日制培訓(xùn)課程，周末班培訓(xùn)課程

5、體驗式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實踐，體驗式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記

6、全面細致的配套服務(wù)學(xué)員，所有學(xué)員報名參加學(xué)習(xí)后即可享受終身半價復(fù)訓(xùn)，有充分的時間消化吸收和學(xué)習(xí)

學(xué)校環(huán)境——