簡(jiǎn)介：球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來(lái)的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動(dòng)，由于它適合于各種人群的身...

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白天班

簡(jiǎn)介：流瑜伽的起源，流瑜伽四大核心，體式教學(xué)，不同體式之間的串聯(lián)，傳統(tǒng)流課堂編排教學(xué)，輔助手法教...

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白天班

簡(jiǎn)介：小班制，手把手教學(xué)，深度學(xué)習(xí)。課程由淺入深，滲透初中高級(jí)內(nèi)容。14+高級(jí)教培導(dǎo)師授課，大學(xué)校...

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簡(jiǎn)介：阿斯湯加的起源、體式教學(xué)、輔助手法教學(xué)、9大凝視點(diǎn)、阿斯湯加的呼吸——喉呼吸、三大收束法（1...

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白天班

簡(jiǎn)介：根據(jù)20年來(lái)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和市場(chǎng)需求，主要針對(duì)想要從事瑜伽行業(yè)的人群開(kāi)設(shè)的課程。課程設(shè)計(jì)具有科學(xué)...

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簡(jiǎn)介：“雙人瑜伽”就是由兩個(gè)人共同參與瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，相互之間通過(guò)呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào)，互借對(duì)方的能...

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白天班

簡(jiǎn)介：用較低的普通會(huì)員課的學(xué)費(fèi)學(xué)習(xí)教培級(jí)會(huì)員課；高級(jí)教培導(dǎo)師授課；小班教學(xué)，針對(duì)性指導(dǎo)；校園內(nèi)授...

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簡(jiǎn)介：讓自己“學(xué)一項(xiàng)技能”，一項(xiàng)調(diào)節(jié)身心、調(diào)整體態(tài)、塑造形體、減脂塑形，能讓自己變得更好、能實(shí)現(xiàn)...

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簡(jiǎn)介：課程旨在將學(xué)員塑造成全能型的瑜伽人才，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅教授行業(yè)熱門(mén)小班成品課程，還將重點(diǎn)...

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簡(jiǎn)介：結(jié)業(yè)后將熟練掌握體位的練習(xí)步驟、注意事項(xiàng)及效果，熟記各種冥想、唱頌、調(diào)息法、契合法的技巧和...

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簡(jiǎn)介：利用午休時(shí)間，規(guī)劃碎片時(shí)間，來(lái)一場(chǎng)熱汗瑜伽，讓緊張的身心得以放松，給自己的身體充電，好好愛(ài)...

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