小伶蘭 | 看完這些2021的故事，2022請(qǐng)一起堅(jiān)持

小伶蘭瑜伽普拉提---會(huì)員采集

瑜伽給予的美好，一半是堅(jiān)持，一半是感悟；瑜伽的迷人魅力，只有堅(jiān)持下來(lái)的人才懂！

本文圖片全部來(lái)自小伶蘭各行各業(yè)的會(huì)員，全職媽媽、醫(yī)生、老師、高管、老總……她們用實(shí)際行動(dòng)告訴所有人瑜伽不遙遠(yuǎn)、好身材更是觸手可得。

小伶蘭會(huì)員-楊帆：

美好，是日積月累的在意。 

小伶蘭的slogan：美好，是日積月累的在意。

在這里總有一些人，一直在付諸于行動(dòng)，并用自己的真誠(chéng)和細(xì)心，強(qiáng)健著身軀并撫慰著心靈，日積月累最終成為更好的自己。而「更好的自己」從不是寬泛的概念。

比如一天的忙碌后，面對(duì)身體的消耗，會(huì)練上一場(chǎng)瑜伽，讓自己安靜的教室，通過(guò)冥想回歸寧?kù)o，通過(guò)體式通透身體。 隨后一天的疲憊一掃而光，整個(gè)人都得到了治愈，從而更有力量去面對(duì)第二天的生活。

小伶蘭會(huì)員-萃萃：

可見(jiàn)她們?cè)诮?jīng)歷了日積月累練習(xí)的磨礪之后，如今是那樣自信、美麗。也只有我們才知道，這些可愛(ài)的會(huì)員在變得「更好」之前，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次挫折和磨練。如今歷練出的婀娜姿態(tài)和那顆充滿勇氣的靈魂，變得如珍珠般歷久彌新、熠熠生輝。

AND THEN THERE‘S  YOUR STORY

她們的故事一直在繼續(xù) ...

練瑜伽，沒(méi)有白費(fèi)的努力

也沒(méi)有碰巧的成功

它如同為人處事，需要日積月累

只要堅(jiān)持練習(xí)、腳踏實(shí)地

日復(fù)一日，總有一天

你付出的每一份努力都會(huì)開(kāi)出燦爛的花朵

小伶蘭會(huì)員-廖姐姐：

瑜伽是一條緩慢而幸福的路

沒(méi)有一蹴而就

只有日積月累的堅(jiān)持

瑜伽的目的遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速

但就是當(dāng)我們不再急于求成

去做一個(gè)體式的時(shí)候

進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了

小伶蘭會(huì)員-朱娜/鄒瑩：

瑜伽久了

才會(huì)慢慢懂得人生就像瑜伽

只有堅(jiān)持才會(huì)有結(jié)果

不斷的自我激勵(lì)

才能讓自己變得更為強(qiáng)大

對(duì)于瑜伽，從不后悔就是汗水與堅(jiān)持

小伶蘭會(huì)員-唐翊：

只有開(kāi)始瑜伽你才知道

瑜伽是最長(zhǎng)情的告白

瑜伽是戒不掉的癮

瑜伽有無(wú)法阻擋的魔力

遇見(jiàn)瑜伽之前

不知“上癮”為何物

遇見(jiàn)瑜伽之后

才知“愛(ài)不釋手”為何感

小伶蘭會(huì)員-丹丹/甜甜：

瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐

只要你肯堅(jiān)持

你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)

當(dāng)瑜伽已經(jīng)成為一種習(xí)慣

練習(xí)自然而然的產(chǎn)生

變化就在不知不覺(jué)中

總有一天

你的日積月累會(huì)變成別人的望塵莫及

小伶蘭會(huì)員-甜甜/鄒瑩/雅倩：

堅(jiān)持瑜伽一年，優(yōu)雅會(huì)在你的體式里

堅(jiān)持瑜伽三年，優(yōu)雅會(huì)在你的呼吸里

堅(jiān)持瑜伽五年，優(yōu)雅會(huì)在你的生活里

堅(jiān)持瑜伽十年，優(yōu)雅會(huì)在你的骨子里

堅(jiān)持瑜伽一輩子，優(yōu)雅會(huì)在你的靈魂里

小伶蘭會(huì)員-雅倩/軒軒：

我相信一句話，唯有讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)是可以受益終身的。拿的出手的衣服每個(gè)人都有，但拿的出手的身材卻鳳毛麟角。

2022，愿看到這篇文章的您，制定出屬于自己健康計(jì)劃，的開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟駐齡的美好狀態(tài)。