手把手教您幫孩子利用好時間！

不少家長都反映，這才開學(xué)沒多久，自己的孩子做作業(yè)又開始磨蹭起來。特別是在和其他同學(xué)對比之下，這種拖延更是明顯。同一個老師布置的相同作業(yè)。其他同學(xué)二十分鐘就做完了，自己家的孩子磨磨蹭蹭，2個小時還沒完成。

不僅如此，做作業(yè)迅速的同學(xué)，完成的質(zhì)量還不低，可以稱為“又快又好”。而自己的孩子非但磨蹭，做出來的作業(yè)質(zhì)量還不高。面對這種情況，家長只能長嘆一口氣。

01

不用擔(dān)心，今天的文章就幫遇到以上這種情況的家長解決孩子磨蹭的難題，手把手教會孩子安排學(xué)習(xí)的時間，提升學(xué)習(xí)的效率。

孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)磨蹭的情況，很有可能是因為，在學(xué)習(xí)的時候無法正確分配學(xué)習(xí)任務(wù)，安排學(xué)習(xí)時間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)“東一榔頭、西一棒槌”，沒有把自己寶貴的專注時間分配在最重要的任務(wù)上。

我們的學(xué)習(xí)存在“二八定律”。就是在效率最 高的“黃金時間”，我們只需要投入20%的時間就能得到80%的回報，如果把大部分時間都投入進(jìn)學(xué)習(xí)效果不好的“疲憊時段”，那么孩子肯定也只能產(chǎn)生20%的回報。

因此，我們的第 一步，就是需要家長幫忙，和孩子一起，找出學(xué)習(xí)效率最 高的時間段。

02

生活中有很多時段，孩子的精神狀態(tài)都不錯，比如早晨、一個甜美的午睡之后或者晚飯后已經(jīng)休息了一段時間，這個些時間段時間較長，很適合拿來重點學(xué)習(xí)。還有一些時間比較碎片化，比如通勤時間、等家長來接時……這些時間就比較適合拿來鞏固知識。根據(jù)這個規(guī)律，我們能夠?qū)⒁惶斓臅r間，做一個分類。

我們就可以得到以下一張表格：

03

接下來這一步，就是在根據(jù)各個表格時間的特征，把孩子的一些學(xué)習(xí)任務(wù)安排進(jìn)去。

01高效時間：請專注學(xué)習(xí)

這個時間段的特征是孩子的精神狀態(tài)普遍不錯，且能維持一定量的專注，所以這是一個十分寶貴的學(xué)習(xí)階段。這個時間請家長監(jiān)督孩子用來完成每天的作業(yè)，充分開動大腦去思考、去回憶、解決一些難題。

爸爸媽媽們千萬不要在這個時間段去打擾孩子，哪怕遞一杯水、端一碗水果，專注學(xué)習(xí)的孩子是“非請勿擾”的。

02鞏固時間：復(fù)習(xí)知識，歸納與總結(jié)

這個時間段往往緊跟在孩子專注一段時間之后的疲憊期，此刻孩子經(jīng)過高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，精神已經(jīng)漸漸放松下來，適合進(jìn)行一些低強(qiáng)度的思考，是回顧自己一天所學(xué)，歸納總結(jié)一天學(xué)習(xí)得失的好時機(jī)。

當(dāng)孩子正在復(fù)習(xí)時，耐心的爸爸媽媽們可以鼓勵孩子把今天所學(xué)的知識點說出來，當(dāng)一次小老師，培養(yǎng)表達(dá)能力又鞏固知識。

03補(bǔ)充時間：記憶知識點、積累、提升

這段時間孩子的精神狀態(tài)好，但又沒辦法很長時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者孩子根本沒在書桌前，比如等車、坐地鐵、吃飯前等等碎片時段。這個時候可以鼓勵孩子進(jìn)行一些簡單的記憶任務(wù)，比如背英語單詞、古詩詞、記公式等等。

家長有在身邊時，還可以和家長進(jìn)行小游戲，比如接古詩詞上下句這種互動游戲，讓孩子在玩樂中將知識鞏固好。

04調(diào)整時間：被動學(xué)習(xí)、調(diào)整狀態(tài)

這段時間比較碎片化，孩子的狀態(tài)也比較差，無法進(jìn)行深入地學(xué)習(xí)與思考，那做什么最 好呢？這段時間最適合讓孩子進(jìn)行被動學(xué)習(xí)，比如看一些英語的動畫片、新聞，熟悉一下語感、進(jìn)行課外閱讀、練字或者做摘抄，都可以通過這段碎片時間來完成，這個時間段，就是為了讓孩子調(diào)整好狀態(tài)，進(jìn)入下一次的高效學(xué)習(xí)，如果能同時學(xué)到東西，那何樂而不為呢？

-

以上就是孩子我們將孩子的時間進(jìn)行分類之后，可以實現(xiàn)專時專用的一種方案。當(dāng)然，孩子在學(xué)習(xí)的初期，是需要家長從旁指導(dǎo)的，家長的幫助是十分重要的，等孩子年紀(jì)大一些，可以試著慢慢脫離家長的指引，自己發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)規(guī)律，成為時間的主人。