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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 深圳健身教練 北京賽普健身教練培訓(xùn)中心 課程正文

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深圳運(yùn)動(dòng)損傷與糾正性訓(xùn)練認(rèn)證健身教練培訓(xùn)班

授課方式 :
上課時(shí)段:

上課校區(qū):

報(bào)讀該課程可在好學(xué)校領(lǐng)取返現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)135元

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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

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已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2018.12.28 杜* 185*****267 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.11.27 龍*生 132*****996 咨詢了 開班時(shí)間
2018.01.18 喬*露 155*****007 咨詢了 授課師資
2017.12.19 黃*強(qiáng) 156*****597 咨詢了 上課時(shí)段
2017.09.28 吳*生 135*****852 咨詢了 上課時(shí)段
2017.09.07 蔡*生 157*****369 咨詢了 上課時(shí)段
2019.06.21 高*士 138*****488 咨詢了 周邊交通
深圳運(yùn)動(dòng)損傷與糾正性訓(xùn)練認(rèn)證健身教練培訓(xùn)班

【課程課時(shí)】

私教CPT理論(66課時(shí))

私教CPT力量訓(xùn)練(66課時(shí))

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

序論:(運(yùn)動(dòng)損傷的原因,康復(fù)運(yùn)用,運(yùn)動(dòng)防護(hù)型教練發(fā)展方向。)

動(dòng)態(tài)評(píng)估(肩部,脊椎相關(guān),下肢相關(guān))

訓(xùn)練計(jì)劃制定(動(dòng)作難度進(jìn)退階,處理思路)

1功能性訓(xùn)練

功能性理論

功能性實(shí)踐(器械訓(xùn)練與徒手訓(xùn)練)

器械訓(xùn)練包含:藥球,波速球,瑜伽球,壺鈴,能量管,敏捷梯,彈力繩,泡沫軸,懸掛訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)繩

徒手訓(xùn)練包含:動(dòng)態(tài)腳步,俯身訓(xùn)練動(dòng)作,下肢訓(xùn)練動(dòng)作,仰臥位訓(xùn)練,側(cè)撐位訓(xùn)練動(dòng)作。

2、教銷售

私教原理和概念,案例分析,成交技巧,常見問題總結(jié),定位。

3搏擊

(搏擊技巧和教練技巧)

【學(xué)習(xí)周期】

兩個(gè)月

【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求的基礎(chǔ)上,將體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)融合運(yùn)用來解決實(shí)質(zhì)問題。只有深度學(xué)習(xí)了以上知識(shí)并能熟悉掌握其原理,才能有效避免身體在運(yùn)動(dòng)中的潛在危險(xiǎn),后根據(jù)客戶實(shí)際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學(xué)能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運(yùn)動(dòng)原理后,才能進(jìn)入后期課程的學(xué)習(xí)如:普拉提、康復(fù)、功能性課程的學(xué)習(xí)。

【師資介紹】

北京賽普健身教練王福偉

健身導(dǎo)師 Fitness Instructor王福偉

簡(jiǎn)介:

出生于1979年1月25

籍貫北京,回族

健身教練。

獲得榮譽(yù):

2016全國(guó)健美公開賽古典168以下級(jí)第二名,古典全場(chǎng)總決賽第七名;

2015年康比特全國(guó)陽光教練大賽70公斤名;

2015年首屆力美健全國(guó)健美爭(zhēng)霸賽二等獎(jiǎng);

2013年北京市體育大會(huì)70公斤一等獎(jiǎng);

2011年北京市體育大會(huì)70公斤一等獎(jiǎng);

2011全國(guó)自然健美大賽75公斤第四名;

2009年北京市健美比賽75公斤第二名。

開班信息

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