【適合學(xué)員】
(參與研習(xí)之要求)
? 熱衷于瑜伽的練習(xí)者,包括僅有滿腔熱忱的初學(xué)者;
? 必須有一個既定的、對瑜珈有**心的練習(xí);
? 身體與心智上都作好準(zhǔn)備以迎接訓(xùn)練的挑戰(zhàn);
? 帶著正向、健康的態(tài)度,輕松學(xué)習(xí)與奉獻(xiàn);
? 有志于通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽及其教學(xué)知識,開始從事瑜伽行業(yè)教學(xué)的人員;以及
? 已經(jīng)具備瑜伽教學(xué)經(jīng)驗,希望通過科學(xué)精進(jìn)課程收獲全球公認(rèn)的瑜伽教師國際認(rèn)證資格的瑜伽教師。
【開放名額】
20 人
【培訓(xùn)日期】
培訓(xùn)期間每周六、日,連續(xù)12周,每天8小時。
Jul.14th - Sep.30th, Every Saturday to Sunday, 12 weeks, everyday 8 hours.
備注:期間為了消化、吸收和鞏固所學(xué)到的知識,可以免費參加iYoga的所有會員課程。
【日程表】
08:30 ~ 09:00 梵誦,呼吸法及冥想靜坐
09:00 ~ 09:15 休息或早餐
09:15 ~ 12:00 體位法
12:00 ~ 13:00 午餐與午休
13:00 ~ 15:00 理論與哲學(xué)
15:00 ~ 17:45 練習(xí)與實際教學(xué)
* 最 后一周將舉行畢業(yè)考試
(培訓(xùn)期間附完整講義教材,每天上課時間按實際教學(xué)課表安排為準(zhǔn))
【課程設(shè)置】
常規(guī)模塊:
- Asana 體位法
- Pranayama and Meditation 調(diào)息和冥想
- Anatomy & Physiology 解剖與生理學(xué)
- History and Development of Yoga 瑜伽的歷史沿革與發(fā)展
- Philosophy and Lifestyle 瑜伽哲學(xué)與生活方式
如:薄伽梵歌、吠檀多、帕坦伽利的瑜伽經(jīng)、哈他瑜伽之光,吠陀和奧義書等
- Basic Sequencing 基礎(chǔ)排序
- Props 輔具運用
- Modifications and Variations體式的修改與衍生
- Practicum實習(xí)演練
特色模塊:
- Basic Yoga English 瑜伽基礎(chǔ)英語
- Basic Functional Assessment基礎(chǔ)功能評估
【教學(xué)目標(biāo)】
《為什么師資培訓(xùn)要選擇我們?》
iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院提供師資培訓(xùn)學(xué)員的服務(wù)分為兩個進(jìn)級階段:從 0 到 1 的瑜珈加速器、以及從 1 到 100 的瑜珈教學(xué)建立。
(1) 從 0 到 1 的瑜珈加速器
在輔導(dǎo)的過程中,協(xié)助培訓(xùn)學(xué)員將【個人覺知】與【身體潛能】調(diào)整到佳狀態(tài),透過課程訓(xùn)練向培訓(xùn)學(xué)員展示,如何進(jìn)一步提升【個人體位法】與【瑜伽解剖學(xué)】的機(jī)會。
已畢業(yè)的往期幾屆學(xué)員中,共計31位受訓(xùn)學(xué)員,已有28位順利擔(dān)任瑜伽教職,還有幾位學(xué)員自己開工作室創(chuàng)業(yè),開啟邊教課邊創(chuàng)業(yè)的模式,一邊分享教學(xué)經(jīng)驗一邊沉淀如何經(jīng)營管理,發(fā)揮自己最 大的全方位潛能,為自己的瑜伽事業(yè)邁出有力的第 一步。加上原本本源根基培訓(xùn)其他省市的畢業(yè)生總共近50位學(xué)員,其中40多位認(rèn)證老師都在教學(xué)了。高達(dá)【90.3%師資就業(yè)率】是我們的驕傲,如此驚人的師資培育成績,正是我們的瑜伽培訓(xùn)的目標(biāo)。
(2) 從 1 到 100 的瑜珈教學(xué)建立
iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院不計成本招募來自國內(nèi)外的師資,為了保持有效教學(xué)的基本原理,“教-學(xué)-評一致性”此次周末班由兩位師資:Elisa老師、Julie老師兩位老師師資團(tuán)隊帶領(lǐng),用最專業(yè)的師資來幫助培訓(xùn)學(xué)員快速成長,開發(fā)大家背后蘊藏的無限瑜珈潛力。
兩位老師風(fēng)格互補,一個幽默風(fēng)趣,一個教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩,可以身為親切的「慈師」;但在講究體位法精確性下,卻也是採用高標(biāo)準(zhǔn)的「嚴(yán)師」;永遠(yuǎn)微笑對您的每一次手倒立付出時表示贊揚,但卻嚴(yán)格要求每一下動作都必須做到完美到位。
魔鬼是藏在細(xì)節(jié)里!唯有透過千錘百煉的修習(xí),堅持不與小細(xì)節(jié)妥協(xié),才能幫助培訓(xùn)學(xué)員成為更好的瑜珈老師,這就是iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院教學(xué)的特點!
我們的瑜珈培訓(xùn)故事超級真人實用,體位法的訓(xùn)練沒有偉大教條,只有勇于跨越,努力過關(guān),想辦法突破練習(xí)困境,擦干鼻涕、眼淚,完成手倒立后,還是要帶出瑜珈淺淺一抹微笑。
喜歡我們生動化的教學(xué)嗎?想要成為棒的瑜珈老師嗎?讓iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院【RYT 200小時師資培訓(xùn)】幫助你發(fā)光發(fā)亮吧!Come and Join us!
(3) 定期舉辦師資學(xué)員回娘家趴踢
iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院的師資培訓(xùn),并不是課程結(jié)束就完畢。每年都會固定邀請畢業(yè)的學(xué)員回娘家參加團(tuán)練,讓頂 尖的師資繼續(xù)提供您最專業(yè)的瑜珈練習(xí)建議,充當(dāng)您一輩子的良師,在瑜珈修練旅程中您永遠(yuǎn)都不會孤單,這就是iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院的初心。
(4) 長期培訓(xùn)課程是為了讓學(xué)員們更好
師資培訓(xùn)每一堂課都是的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,許多的課堂知識與筆記需要讓學(xué)員有時間可以消化吸收,所以我們采取周末上課的模式。讓學(xué)員可以在周一到周五恢復(fù)體力,并且有時間可以整理筆記,消化老師們課堂傳授的精彩知識。
想成為棒的瑜珈老師嗎?歡迎加入iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學(xué)院的師資培訓(xùn),讓您瑜珈培訓(xùn)的路途上永遠(yuǎn)都不孤單!
【課程概述】
來自「FOUNDATION|根基」200小時瑜伽師資培訓(xùn)教材編纂人與培訓(xùn)主要導(dǎo)師和現(xiàn)代瑜伽流派深度學(xué)習(xí)的優(yōu)秀教師,將充分發(fā)揮個人和iYoga團(tuán)隊的獨特優(yōu)勢:
? 或者通過運用生物力學(xué)和人體功能解剖,建立對身體更深刻的認(rèn)知;
? 或者運用系統(tǒng)科學(xué)的順位原則,使你在Asana體位法中表達(dá)更豐盈飽滿的身心;
? 或者引導(dǎo)你親身體驗Pranayama靜心調(diào)息和冥想那難以言喻的靜謐和美;
? 再或者帶你一起俯瞰瑜伽的歷史、感悟哲學(xué)經(jīng)典對日常生活的啟發(fā)……
? 加入特邀資深客座老師教學(xué)的部分(主要是教體式課),平均大概每個班都會有2節(jié)客座老師的晨練課。(分別教授火箭流和阿斯湯伽)來拓寬教學(xué)思路,序列的各種編排,體式的疊加,增加課堂教學(xué)的趣味性。
由此,學(xué)員們不僅能夠發(fā)展他們作為一名習(xí)練者和老師的基礎(chǔ),還將藉由師資團(tuán)隊循序漸進(jìn)的教學(xué)支持,探索、建立和發(fā)展其自身的教學(xué)技能。得益于方法論的系統(tǒng)教學(xué),學(xué)員們無疑將有機(jī)會與自己的內(nèi)心連接,獲得在生活中蓬勃發(fā)展的能力,并通過不斷練習(xí)逐步創(chuàng)造出專屬于自己的教學(xué)者的聲音。
【證書展示】
全球通行的國際權(quán)威認(rèn)證
培訓(xùn)結(jié)束后,合格學(xué)員將被iYoga Center授予200小時瑜伽老師證書,學(xué)員將可憑該證書向美國瑜伽聯(lián)盟申請注冊RYT200瑜伽老師。
【報名條件】
重要的是你的**!
整整12周,每周2天平均每日8小時以上的學(xué)習(xí)計劃需要學(xué)員的決心與堅持。
我們的課程按照高標(biāo)準(zhǔn)開展教學(xué),并戮力于使學(xué)員收獲卓越的實踐與教學(xué)。
歡迎有經(jīng)驗的練習(xí)者,也歡迎滿腔熱忱的零基礎(chǔ)學(xué)員入門。
【課程收費】
超級早鳥價(截至2021年4月30日):人民幣15,888元
早鳥價(自2021年5月1日起):人民幣17,888元
常規(guī)價(自2021年6月1日起):人民幣20,888元
【師資介紹】
Elisa Bei
自2013年開始瑜伽教學(xué)以來,帶著法律人的認(rèn)真與縝密,Elisa在自身練習(xí)和教學(xué)中注重根基與順位,在體式練習(xí)中關(guān)注呼吸與身心的連接,鼓勵練習(xí)者聆聽身體和內(nèi)心的聲音。
Elisa的專業(yè)背景與豐富的職業(yè)經(jīng)歷記錄了她的過往:國際商法碩士、多年知名外企總法律顧問和專業(yè)律師背景,專業(yè)媒體與行業(yè)聯(lián)盟撰稿人的學(xué)術(shù)成就,管理顧問、神經(jīng)語言程序培訓(xùn)師、心智發(fā)展導(dǎo)師、高級生命導(dǎo)師、個人與團(tuán)隊成長導(dǎo)師的職業(yè)加成,讓她的授課以邏輯見長,以洞察見效,最終仍能回歸到“人本”的關(guān)懷。
她的教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩、邏輯性強,走心的課程不僅能量滿滿還不失歡樂。她率先并持續(xù)倡導(dǎo)通過喚醒與發(fā)展本體動覺能力,科學(xué)安全且高效提升身體活動能力,從而促進(jìn)身心狀態(tài)及體式的持續(xù)改善與提升。Elisa始終戮力于通過鼓勵練習(xí)者發(fā)現(xiàn)、喚醒內(nèi)在原本真實富足的美好,激發(fā)人們對自身特質(zhì)與覺知的提升,幫助人們自覺實現(xiàn)各自專屬的最 佳藍(lán)圖。
? 全美瑜伽聯(lián)盟最 高級別高級培訓(xùn)導(dǎo)師 E-RYT500和YACEP
? 五年余瑜伽教師培訓(xùn)、助教及翻譯經(jīng)驗
? 功能性動覺瑜伽首創(chuàng)者
? 全球阿努薩拉認(rèn)證老師(培訓(xùn)導(dǎo)師),阿努薩拉中國聯(lián)合創(chuàng)始人
? 國內(nèi)首批傳承掌門David Kyle親授火箭流瑜伽老師,火箭流瑜伽中國David Kyle培訓(xùn)團(tuán)隊主要負(fù)責(zé)人,培訓(xùn)教材與現(xiàn)場翻譯、助教
? 美國媽媽樹孕婦瑜伽和產(chǎn)后瑜伽創(chuàng)始人Jane Austin親授二級認(rèn)證老師,指定中文教材及現(xiàn)場翻譯
? 全球認(rèn)證FRC??功能范圍調(diào)節(jié)教練,靈活性功能解剖專家
? Anatomy Train 解剖列車結(jié)構(gòu)與功能培訓(xùn)認(rèn)證
? 中瑛普拉提布朗老師親授普拉提教師培訓(xùn)認(rèn)證
? 筋膜瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)師
?「FOUNDATION|根基」200小時瑜伽師資培訓(xùn)教材編纂人與培訓(xùn)主要導(dǎo)師
? 神經(jīng)語言程序培訓(xùn)師 NLP Trainer
? 心智發(fā)展導(dǎo)師和高級生命導(dǎo)師
? 資深正念持修者
? 曾是上海知名Y+瑜伽會所首屈一指的中英雙語瑜伽老師和瑜伽翻譯、瑜伽老師面試官
Julie Zhu
「根基」培訓(xùn)團(tuán)隊導(dǎo)師;
E-RYT200 & RYT500;
自2011年開始瑜伽教學(xué)。
授課特點強調(diào)安全有效的練習(xí),教學(xué)溫和且注重科學(xué)。
擅長將瑜伽哲學(xué)帶入瑜伽課堂和生活,幫助學(xué)員透過瑜伽體位法、呼吸法、冥想等不同的練習(xí)獲得自察和自省的能力并建立與自我的聯(lián)結(jié),真正讓瑜伽成為一種健康的生活方式。
* 美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證E-RYT200和 RYT500老師
* Anusara 全球元素老師
* Anusara 中國區(qū)華東聯(lián)絡(luò)員
* 杭州某瑜伽生活館副總監(jiān)
* 擅長Anusara順位、順位流、基礎(chǔ)Basic教學(xué)
* 2007年開始練習(xí)瑜伽,2011年開始從事瑜伽教學(xué)
* 2009年于伽老師 瑜伽教師培訓(xùn)
* 2012年美國Yoga Works Grace老師Flow Yoga 200小時培訓(xùn)
* 2013年至今已完成Anusara基礎(chǔ)培訓(xùn)、深度培訓(xùn)及教師培訓(xùn)共300多小時,并完成 Anusara教師培訓(xùn)300小時
* 2014年美國Adam老師生物力學(xué)培訓(xùn)
* 2014年曾曾老師流瑜伽課程
* 2016年李艷老師陰瑜伽培訓(xùn)
* 2017年起跟隨王東旭老師(獨立瑜伽學(xué)者,《喜樂瑜伽》、艾揚格《帕坦伽利瑜伽經(jīng)之光》、《瑜伽經(jīng)的核心》的編譯者)學(xué)習(xí)梵文基礎(chǔ)入門及《瑜伽經(jīng)》梵文唱誦
【關(guān)于我們】
愛瑜伽,愛生活。iYoga作為一個響亮的品牌出現(xiàn)在上海的瑜伽界,作為一個瑜伽的傳播者, 希望更多的人來參與這項運動,在喧鬧的中山公園商圈中找到一片靜謐的空間,一堂瑜伽練習(xí),一壺茶,一次小歇……在高度緊張和快節(jié)奏的忙碌之后,暫且遠(yuǎn)離那喧嘩的鬧市、暫且避開那輕歌曼舞的場面,去悉心營造一方靜謐的空間。瑜伽是一項需要身心合一的運動,人體在腦部疲勞的時候,很多功能都會受到影響,使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態(tài)。而瑜伽正是一種有意識調(diào)整呼吸,以身體姿式達(dá)到全身平衡,并提升身體自愈能力的訓(xùn)練。瑜伽的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收縮、伸展動作,則可訓(xùn)練全身肌肉與關(guān)節(jié)的彈性,這是一些單一運動無法達(dá)到的。
iYoga每天開設(shè)不同的瑜伽課程從基礎(chǔ)到高階,高品質(zhì)有責(zé)任心的教師團(tuán)隊,舒適的場館設(shè)施,全地暖鋪設(shè)。并且擁有純正的熱瑜伽教室,通過高溫瑜珈大量的排汗,排除體內(nèi)毒素,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。保持美好的身形,讓皮膚變得更加的光滑。
親子瑜伽是iYoga特色課程,親子瑜伽是一種在歐美等流行起來的時尚母子瑜伽。親子瑜伽之所以在歐美等國流行是因為于它有助于從各方面激發(fā)寶寶的潛在能力。親子瑜伽不但有助于幫助寶寶的身體的靈活、提高免疫能力、提升寶寶的運動神經(jīng)和身體協(xié)調(diào)能力,而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng),另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流,讓寶寶在運動中找到快樂,增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。
“淡泊以明志,寧靜而致遠(yuǎn)”。去體驗瑜伽的奧妙吧!