廈門空中瑜伽培訓(xùn)課程

【課程簡介】

空中瑜伽于2009年由法國資深普拉提老師Patricia Duchaussoy于泰國普拉提工作室創(chuàng)立，無意間得到了泰國公主的青睞，并迅速的風(fēng)靡了亞洲。BodyFly，作為全球最 具權(quán)威性，專業(yè)性的空中瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證體系， 融合普拉提，瑜伽，空中舞蹈，攀巖等領(lǐng)域的各家所長，致力于讓不同年齡的人群在歡樂中獲益，對抗地心引力，釋放長久以來的脊柱壓力，輕輕松松逆生長。

【師資力量】

yanni潘潘

Yanni老師有多年授課經(jīng)驗(yàn)，曾全面學(xué)習(xí)傳統(tǒng)初中高級哈他瑜伽，對于瑜伽呼吸法、體位法、冥想法、唱誦法、體位調(diào)整輔助手法等有獨(dú)特教學(xué)方法，每年不定期外出跟隨國內(nèi)外優(yōu)秀老師學(xué)習(xí)，不斷的自我學(xué)習(xí)和提升。

擅長教授哈他瑜伽、空中塑形瑜伽、空中療愈瑜伽等課程。

? 全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證老師

? 哈他瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

? 跟隨印度瑜伽大師Bhawani學(xué)習(xí)Ashtanga

? 空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

? 跟隨Dario學(xué)習(xí)手倒立課程

? Tej倒立后彎提升

? Jonas火箭流工作坊

? Vanessa后彎工作坊

CC老師

?全美瑜伽聯(lián)盟ERYT高級認(rèn)證

?中國孕嬰?yún)f(xié)會導(dǎo)師認(rèn)證

? 備孕/孕期/產(chǎn)后修復(fù)瑜伽老師

?墊上普拉提認(rèn)證

?普拉提大器械認(rèn)證

?普拉提全場館認(rèn)證

?維密體雕教學(xué)認(rèn)證

?陰瑜伽認(rèn)證

? LETSYOGA來此空中瑜伽培訓(xùn)師

? Universalyoga（寰宇瑜伽）培訓(xùn)

【學(xué)員風(fēng)采】

【課程劃分】

一級課程  

系統(tǒng)講解動(dòng)作相關(guān)的解剖學(xué)，為理療學(xué)習(xí)做充足準(zhǔn)備- 如何正確使用背闊肌及腹部核心肌群，激活及啟動(dòng)臀腿部肌肉，詳細(xì)介紹每一個(gè)體式的益處及發(fā)力點(diǎn)- 手部握力訓(xùn)練等多方面內(nèi)容，幫助你學(xué)習(xí)避免受傷的技巧- 詳細(xì)講解后彎及倒立等體式及其變體，對抗重力- 通過吊床打開身體，建立身體的力量及柔韌性，使身體線條更加優(yōu)美- 空中課程前的熱身及準(zhǔn)備練習(xí)

二級課程

體式間轉(zhuǎn)換及串聯(lián)- 柔韌性和力量專項(xiàng)訓(xùn)練- 針對個(gè)體的不同，編排針對性強(qiáng)的私教及團(tuán)體課程- 全方位學(xué)習(xí)如何序列的編排各級別課程方式及授課技巧

 三級課程

結(jié)合現(xiàn)代舞蹈元素，講解體式花樣串聯(lián)與音樂的結(jié)合- 各項(xiàng)軟開訓(xùn)練，及串聯(lián)中身體與吊床的完美融合- 全方位學(xué)習(xí)單點(diǎn)旋轉(zhuǎn)加速和減速，每個(gè)動(dòng)作方式進(jìn)入的不同旋轉(zhuǎn)- 了解串聯(lián)要素及安全，學(xué)習(xí)高階串聯(lián)序列編排和肢體的語言表達(dá)- 力量的專項(xiàng)訓(xùn)練加強(qiáng)。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

來此瑜伽品牌始創(chuàng)于2015年，目前擁有來此瑜伽教培中心、來此瑜伽學(xué)院館、來此瑜伽匯騰館、來此瑜伽錦繡館的線下場館，舒適的設(shè)施環(huán)境，全陣容全美聯(lián)盟認(rèn)證的師資和管理團(tuán)隊(duì)，為瑜伽愛好者和瑜伽老師提供豐富及完整的瑜伽提升和認(rèn)證培訓(xùn)課程。場館課程內(nèi)容豐富專業(yè)，包括傳統(tǒng)瑜伽、普拉提和多種專業(yè)流派瑜伽以及針對性的理療修復(fù)課程。

坐落于美麗的海濱城市廈門，來此瑜伽專注于瑜伽行業(yè)，致力于瑜伽業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，拓寬瑜伽市場，推廣瑜伽運(yùn)動(dòng)，普及瑜伽文化，來此瑜伽積極、深入行業(yè)生態(tài)，在教育培訓(xùn)，文化傳媒及會展活動(dòng)皆留下身影，成為行業(yè)不可忽視的中堅(jiān)力量，Yoga Jounal瑜伽雜志等權(quán)威瑜伽機(jī)構(gòu)或大會的合作伙伴。