貴陽流瑜伽培訓(xùn)課程

【課程介紹】

流瑜伽（vinyasaflowyoga）是時下很流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa）進行緊密串聯(lián)．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。FlowYoga中的Flow意為”流動，流暢”，所以稱“流瑜伽”，即動作像行云流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動作組合。流瑜伽的練習(xí)方式是介于阿斯湯加和哈他瑜伽之間的練習(xí)，可強可快可慢的練習(xí)節(jié)奏，整個練習(xí)貫徹呼吸與動作的融合練習(xí)方式，深受廣大瑜伽練習(xí)會員的歡迎。

【課程內(nèi)容】

1.了解瑜伽歷史與發(fā)展

2.何為流瑜伽、什么是Vinyasa

3.流動的方式強化肌肉力量穩(wěn)定和伸展

4.平衡流（手平衡腿平衡），核心流，倒立后彎流，主題流的編排和實踐練習(xí)

5.FIow60、75、90分鐘編排框架講解

6.如何輔助糾正體式

7.口令實踐訓(xùn)練

8.提升練練習(xí)

9.豐富代課內(nèi)容

10.了解功效與禁忌

【適合對象】

1、適合初學(xué)者對瑜伽有興趣的愛好者

2、在家待業(yè)希望通過努力成為一名合格的瑜伽老師

3、通過參加培訓(xùn)提升對瑜伽知識的了解

4、本來自己有一份工作，想從事兼職的人

【課程時間】

培訓(xùn)時間安排為五天

時間：

周一到周五早上09:00-11:00

下午：14:00-16:00

（具體時間安排由上課老師調(diào)整）

費用：5天課程費用3800

14天提升課程費用8800

證書認證：

全美瑜伽瑜伽聯(lián)盟RYT累計時間，累計超過100可發(fā)RYT300小時證書，此證書全球通用

備注信息：

1、費用包含：教材費用、考試及證書費用

2、本課程概不退款、一年內(nèi)完成學(xué)業(yè)

3、課程需繳納定金500提前一月報名

4、本課程為小班授課6-12人開班（滿6人開班）

5、報名需要提前一個月報名

【老師介紹】

李鳳平

中國瑜伽協(xié)會高級教練

梵音瑜伽流瑜伽教練認證

梵音瑜伽Ashtanga學(xué)習(xí)

duangta老師Astanga學(xué)習(xí)

參加上海一安老師，臺灣Ashly寰宇瑜伽學(xué)習(xí)

參加中瑛普拉提布郎老師學(xué)習(xí)

參加上海Niki老師流瑜伽學(xué)習(xí)

參加上海Mani，F(xiàn)erry老師，艾文老師流瑜伽學(xué)習(xí)

參加：輪瑜伽、空中瑜伽、維密塑形等學(xué)習(xí)

周媛老師

中國瑜伽行業(yè)協(xié)會高級教練

Anusara瑜伽全球授權(quán)老師

擅長脊柱調(diào)理瑜伽!

女性瑜伽

孕產(chǎn)瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年開始接觸瑜伽并成為一名瑜伽老師!

2015年跟隨MichelleWing學(xué)習(xí)兒童瑜伽。

2014年開始跟隨Jonas學(xué)習(xí)Anusara瑜伽并于2017年成為全球授權(quán)老師。

2016年跟隨學(xué)習(xí)JenniferMore孕產(chǎn)瑜伽。

2018年學(xué)習(xí)洪纓孕產(chǎn)。

2018年學(xué)習(xí)洪纓宮瑜伽

張勝老師

中國瑜伽行業(yè)協(xié)會高級注冊教練

流瑜伽教練認證

Ashtanga注冊教練

Johnscott200小時ttc教練

Ashtanga全美聯(lián)盟注冊教練(RYT)

跟隨duangta完成Ashtanga全一級糾正手法

持續(xù)每年跟隨Duangta老師學(xué)習(xí)

參加chuckMiller五天工作坊，

跟隨國內(nèi)氣脈瑜伽創(chuàng)始人光音老師學(xué)習(xí)氣脈導(dǎo)引術(shù)，在貴陽天悅瑜伽擔任培訓(xùn)導(dǎo)師，在優(yōu)格瑜伽培訓(xùn)至今，先后培養(yǎng)出數(shù)百位瑜伽教練，在貴州各大健身會所擔任瑜伽教練，很多瑜伽教練已自己開瑜伽館，擅長基礎(chǔ)哈它培訓(xùn)，Ashtanga培訓(xùn)，流瑜伽培訓(xùn)等

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校**】

學(xué)員畢業(yè)后可頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟RYT證書，網(wǎng)上可查詢，全球通用，從學(xué)院發(fā)展到現(xiàn)在貴州省內(nèi)外培育出無數(shù)名知名的瑜伽教練

【教培資質(zhì)】

貴陽優(yōu)格印象瑜伽學(xué)院具有教練培訓(xùn)和頒發(fā)證書資格，為亞太國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教練培訓(xùn)基地

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

貴陽優(yōu)格印象瑜伽學(xué)院為貴陽優(yōu)格印象文化傳播有限公司直屬單位，采用傳統(tǒng)瑜伽課程與中國道家養(yǎng)生法相結(jié)合的方式為瑜伽愛好者提供瑜伽活動策劃和健康指導(dǎo)服務(wù)，學(xué)院地處貴陽市中心區(qū)域，噴水池地鐵站口，交通便利，學(xué)院和貴州各大瑜伽館均保持長期合作，學(xué)院基地位于遵義鳳崗瑜伽小鎮(zhèn)，在小鎮(zhèn)內(nèi)設(shè)有培訓(xùn)

遵義鳳崗培訓(xùn)基地風(fēng)采：