深圳拉諦瑜伽之學(xué)員感悟

導(dǎo)語(yǔ)：拉諦國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)1998年起源于印度傳統(tǒng)瑜伽研究團(tuán)體-那古拉諦伽藍(lán)會(huì)社，設(shè)立國(guó)際運(yùn)營(yíng)機(jī)構(gòu)—拉諦國(guó)際瑜伽學(xué)院( LA DHIH INTERNATIONAL YOGA COLLEGE)。2008年設(shè)立國(guó)內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)基地。拉諦一直致力于傳統(tǒng)瑜伽的傳授，培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師，推動(dòng)了中國(guó)瑜珈教練認(rèn)證行業(yè)的規(guī)范培訓(xùn)。接下來(lái)小編給大家?guī)?lái)一篇這家學(xué)校的學(xué)員感言的文章，通過(guò)文章的一個(gè)內(nèi)容能夠讓大家更好的了解該學(xué)校的一個(gè)教學(xué)質(zhì)量。

學(xué)員感悟

青春是什么？

是憧憬，是夢(mèng)想

是才華，是勇氣

是拼搏，是力量

青春該是什么樣子？

奔跑追逐

每一步都目光如炬，篤定前行

讀書(shū)寫(xiě)字

每一筆都勾勒著未來(lái)的模樣

2020年春季個(gè)教培班圓滿(mǎn)畢業(yè)了！這是一班充滿(mǎn)朝氣和靈性的年輕人！她們不僅體式好、身材棒，顏值高，對(duì)瑜伽的認(rèn)知正確，人生的目標(biāo)也很高遠(yuǎn)！

看她們的畢業(yè)分享，見(jiàn)證燃燒的青春歲月，欣賞瑜伽相伴的一路風(fēng)景。

鈺涵：

“瑜伽的學(xué)問(wèn)如此之多，或許需要一輩子來(lái)學(xué)習(xí)?！?/p>

小涵和姐姐子晴同班學(xué)習(xí)瑜伽，是一對(duì)清水出芙蓉的姐妹花。畢業(yè)前夕，她們已經(jīng)出外景拍瑜伽體式了，燃燒的青春，遐想的未來(lái)，羨慕一路行人。

瑜伽不僅可以在練習(xí)體式時(shí)鍛煉到身體，塑形美體。還可以預(yù)防以及治療一些身體的疾病。最厲害的是可以讓一個(gè)暴躁的人變得平靜下來(lái)，跳出心靈的限制，得到心靈與肉體的雙重放松。瑜伽里面的學(xué)問(wèn)如此之多，或許需要用一輩子來(lái)學(xué)習(xí)。

菊連：我有一個(gè)瑜伽、舞蹈夢(mèng)

我之前也想像抖音小姐姐一樣擺高難度動(dòng)作！經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)才知道：“瑜伽并不是只會(huì)擺體式，它可以調(diào)身、調(diào)息，還可以調(diào)心。在這個(gè)浮躁的世界，我們太需要讓自己凈化了。”能擺高難度的動(dòng)作并不代表你很牛，“外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道”。

感謝阿冰老師！總是在輕松愉悅的氛圍中教會(huì)我們體式；感謝像媽媽一樣照顧我們的小輝老師，你就是我們心目中的超人！有時(shí)我們調(diào)皮不聽(tīng)話(huà)，你嘴上說(shuō)著我們，但是心里卻深?lèi)?ài)著我們，你不會(huì)說(shuō)很多愛(ài)我們的話(huà)，但會(huì)做很多愛(ài)我們的事?。

我相信，我的夢(mèng)想，在未來(lái)的某天一定會(huì)圓！

小卓卓今年十七歲，人生中次走進(jìn)瑜伽課堂

我是班上最小的學(xué)員，但是......上了一節(jié)課之后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我不僅僅是胖！還有問(wèn)題?。?/p>

首先，手臂伸不直，嗚嗚，怪不得每次拿東西別人覺(jué)得很輕，而我的手肘和肩膀卻非常吃力！還有寫(xiě)作業(yè)坐姿不正確，腰部僵硬，腹部松軟，駝背......

必須面對(duì)這殘酷的現(xiàn)實(shí)，好好練習(xí)！但，缺乏運(yùn)動(dòng)的我真想偷懶，每次請(qǐng)假，不知為什么都沒(méi)有得逞？！翻開(kāi)微信，發(fā)現(xiàn)了蛛絲馬跡，每回向老師請(qǐng)假時(shí)，都被老師導(dǎo)著導(dǎo)著，導(dǎo)游回學(xué)院了。老師比我媽厲害多了！

輕斷食——

斷食前：我不以為然，就是不吃嘛！ 一周后卻是真相現(xiàn)場(chǎng)：

驚奇01  斷食期間，每天起床都感覺(jué)好臭好臭，渾身上下里外都在排廢氣吧？！

驚奇02 斷食后：one 汗沒(méi)有之前那么大味道，也少了很多；two 胃的敏感度加強(qiáng)了，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有后怕，以前不規(guī)律飲食的我胃已經(jīng)麻木了；three  可以很快進(jìn)入睡眠，睡七個(gè)多小時(shí)后身體自然會(huì)被叫醒；four 每天都很精神，不會(huì)感覺(jué)身體沉重。

為了夢(mèng)想，在青春時(shí)刻，就要照顧好身體！

子晴：以一首自創(chuàng)的小詩(shī)，來(lái)表達(dá)對(duì)瑜伽的愛(ài)

追求理想的道路上,瑜伽是讓我們身心健康放松解壓調(diào)心的好方式，享受感官收攝的盛宴，提高意識(shí)的控制力，是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想更快捷的路徑......

瑜伽，是一個(gè)尋找答案的人，

由自己解析自己的題，

是漂泊在外的人，從遠(yuǎn)方回故鄉(xiāng)的旅程。

瑜伽就像一種修行，

看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，

看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盈。

學(xué)校簡(jiǎn)介

拉諦國(guó)際瑜伽學(xué)院位于福田區(qū)深圳文化創(chuàng)意園，福田區(qū)人力資源協(xié)會(huì)常務(wù)理事，公益活動(dòng)帶領(lǐng)者。13年專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，傳承傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)，專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)瑜伽老師。為中國(guó)理療瑜伽教練所培訓(xùn)基地。學(xué)員從全國(guó)各地慕名而來(lái)，已培訓(xùn)萬(wàn)名瑜伽教練、學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)瑜伽、理療改善身體者。課程以傳統(tǒng)的經(jīng)典哈他瑜伽+理療瑜伽為主，包含極具價(jià)值的瑜伽技術(shù)，市場(chǎng)熱門(mén)需求類(lèi)型。特別是呼吸功法、氣血?dú)夂戏?，理療瑜伽、特色瑜伽、輕斷食技術(shù)、舞韻瑜伽這些拉諦獨(dú)有技術(shù)。零基礎(chǔ)在38天，可以學(xué)會(huì)三級(jí)的瑜伽教練課程，能帶課、上私教、理療調(diào)理。畢業(yè)考核通過(guò)后，頒發(fā)“拉諦國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)”中英文高級(jí)瑜伽教練證書(shū)，國(guó)際認(rèn)可。13年不斷完善的教學(xué)系統(tǒng)，達(dá)到時(shí)間與技能非常優(yōu)的效果，引領(lǐng)理療導(dǎo)師教學(xué)國(guó)際高標(biāo)準(zhǔn)，吸引海內(nèi)外學(xué)員慕名而來(lái)學(xué)習(xí)。采用8~16人小班制教學(xué)，因材施教，兼顧到每一個(gè)學(xué)員。施行訓(xùn)練體質(zhì)與激發(fā)潛能，啟發(fā)思維與創(chuàng)新能力的獨(dú)特教學(xué)模式。教學(xué)融入拉諦特色理論、呼吸、功法在里面，學(xué)員學(xué)得更透徹，一通百通，體式豐富，變體容易，會(huì)編排，會(huì)教學(xué)，對(duì)身體的調(diào)理強(qiáng)化明顯，懂原理、基礎(chǔ)好，畢業(yè)后能自學(xué)提升。