簡介：【課程介紹】課程前期，以體式的講解和剖析大量的體式練習為主。課程中期，結合相應的體式序列進...

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白天班

簡介：肩倒立是瑜伽常用倒立體式，這一體式讓新鮮血液在頸部和胸部循環(huán)。這將舒緩支氣管疾病，刺激甲狀...

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白天班

簡介：該課程主要涉及三級空中瑜伽和舞韻瑜伽等相關知識內(nèi)容的學習

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白天班

簡介：該課程主要涉及初級空中瑜伽培訓等相關之內(nèi)容的學習

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白天班

簡介：該課程主要涉及普拉提reformer大器械導師培訓等相關知識內(nèi)容

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白天班

簡介：該課程主要涉及墊上普拉提（小器械）等相關知識內(nèi)容的學習

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白天班

簡介：哈他代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，柔與剛，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。

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