簡介：有教材，面授，瑜伽教練班與維密小課教練培訓班同時報名送一次免費復訓，單獨報名瑜伽教練班復訓...

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簡介：鍛煉人體深層小肌肉群，維持身體正確姿態(tài)，改善錯誤外觀，達到身體平衡，創(chuàng)展軀干和肢體的活動范...

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簡介：書中可以看到瑜伽的每一個姿勢!通過清晰、專業(yè)的指導以及詳細的彩色解剖圖，《瑜伽運動解剖學》...

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簡介：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式...

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簡介：?哈他瑜伽主要通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練目的。這些技巧對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系...

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簡介：蓮瑜伽獨有的特色課程。屬于瑜伽舞蹈共有的基本功。體能訓練及形體訓練。加強柔韌性、力量性。幫...

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簡介：改善有疼痛的脊柱問題。如：頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、腰肌勞損等一系列有疼痛的人群。特別適...

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簡介：舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和，同時...

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簡介：流瑜伽，瑜伽的一種類型，是時下很流行的一種瑜伽，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以被...

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簡介：瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法(根據(jù)個人身心狀況的不同而確定)有效地按摩內(nèi)臟的一種呼吸...

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簡介：陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派，練習者眾多。陰瑜伽是在瑜...

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簡介：瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致...

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