簡介：核心床臀腿塑形訓(xùn)練、上肢及背部塑形訓(xùn)練；凱迪拉克四肢功能訓(xùn)練與動態(tài)伸展訓(xùn)練；梯桶核心訓(xùn)練；...

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簡介：肌筋膜鏈、MET、關(guān)節(jié)松動術(shù)、扁平足、足背屈受限、膝內(nèi)翻、膝外翻、莫頓足普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練、...

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簡介：普拉提的優(yōu)勢分析、普拉提的原則、呼吸原理、內(nèi)核心肌群功能解剖、體態(tài)評估、普拉提團(tuán)課教學(xué)方法...

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簡介：為了貫徹落實(shí)《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》，適應(yīng)國家職業(yè)資格改革要求,加快推進(jìn)體育技能人才隊(duì)伍培養(yǎng)和...

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簡介：腹直肌分離普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練(含評估、激痛點(diǎn)松解、筋膜松解、神經(jīng)卡壓點(diǎn)松解，手法閉合、低壓...

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簡介：核心床核心激活與強(qiáng)化訓(xùn)練；凱迪拉克脊柱功能訓(xùn)練；梯桶下肢動態(tài)伸展訓(xùn)練；穩(wěn)踏椅下肢功能訓(xùn)練；...

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簡介：足跟痛、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)痛、跟腱損傷普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練;胭肌損傷、前交叉韌帶損傷、半月板...

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簡介：選擇參加普拉提健身教練證書培訓(xùn)班，不僅能夠獲得專業(yè)的教學(xué)技能和理論知識，還能為未來的職業(yè)發(fā)...

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簡介：通過普拉提核心床的訓(xùn)練，不僅可以提升身體的力量和靈活性，還能有效塑造身材，實(shí)現(xiàn)維密塑型的目...

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簡介：關(guān)節(jié)鏈與關(guān)節(jié)活動度、軀干肌群功能解剖初階墊上普拉提功能訓(xùn)練

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簡介：過核心床解決：腰痛與腰腹局部塑形、四肢功能訓(xùn)練、局部望形

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