為什么大家在迷茫的時候選擇瑜伽？

2023-11-24

為什么越來越多的人迷茫時候,無助時,會想到瑜伽?

究竟瑜伽帶給在世人的眼中的樣子到底是什么?

三年疫情結(jié)束,大經(jīng)濟環(huán)境變化,智能化的發(fā)展,致使每個壓力越來大.隨之焦慮,緊張,躁郁癥.孩子學習壓力,容貌焦慮,工作焦慮,房貸壓力,車貸壓力,失業(yè)壓力........伴隨著各種因為情緒引起的疾病出現(xiàn).抑郁癥,失眠癥,頸椎病,腰椎病,甲亢,甲減,不孕.........

當人們越來越多的情緒問題,健康亮起紅燈時,疫情工作大變動時候.很多人開始思考,該何去何從,該怎么改善現(xiàn)狀,改善工作環(huán)境,改善身體健康.重新開始.疫情后越來越多的人,看到瑜伽,被瑜伽魅力吸引.平和,松弛,放松正能量,健康,這個是大部分對瑜伽印象,下面來聽一聽我們234期學習瑜伽之旅吧!或許可以找到你的想法的影子哦!下面文字和視頻比較長,希望幫到更多,讓更多有緣人結(jié)緣于瑜伽.平安喜樂

利雅

97年,班里最小的學員，同時是234期學委。可愛、愛笑、有愛的寶寶。與大部分95后不一樣，總是會主動去幫助同學。每天早課到了教室，給每個學員鋪墊子，每天在群里鼓勵群里的姐姐們。因為感覺到現(xiàn)代人每個人壓力都很大，很焦慮,她想通過自己努力，幫助到更多的人。她說要成為優(yōu)秀的瑜伽老師，要成為艾揚格大師那樣的老師，未來可期，一起加油努力前行。

群群

學習瑜伽的初衷，這幾年發(fā)生了太多事情，導(dǎo)致身體狀態(tài)直線下降。在上課前中醫(yī)調(diào)理了幾個月身體，這次學習主要調(diào)整身體,經(jīng)歷那么事情后發(fā)現(xiàn)，自己才是最重要的。學習瑜伽培訓(xùn)過程中，慢慢打開了心扉，深藏內(nèi)心的情緒慢慢釋放出來，慢慢表達出來。慢慢去關(guān)愛自己情緒，慢慢接受它，接受，轉(zhuǎn)念，調(diào)整后面繼續(xù)加油，為自己未來而努力，找到未來的方向。改變，不是去改變他人。轉(zhuǎn)念，內(nèi)省。當我們遇到不好事情時，自省，改變自己，自己好了，身體人和事才會來到身邊。

婭婭

前一份工作剛剛離職1個月,處在很迷茫狀態(tài),不知道以后的工作何去何從!在迷茫的時候,第—個想到是瑜伽,對自己健康有幫忙,可以嘗試的職業(yè)?同時冒出很多問題,零基礎(chǔ)能學習嗎?能學會嗎?以后瑜伽行業(yè)好找工作嗎?瑜伽未來前景好嗎?心中很多疑惑和不安,對于瑜伽中瓦塔體質(zhì)的人來說,做決定特別難的一件事情哦(你想知道瑜伽中,瓦塔體質(zhì)特征嗎?如何測試自己體質(zhì)?可以私信我們老師哈).

因為感受到溫暖,相信曉雪老師,相信瑜伽,因為感受對了.帶著很多的疑惑對瑜伽憧憬,有了第—次的接觸,與瑜伽近距離接觸后.溫暖,親切,家的感覺.每個人沒有利益,都是真心待人.原生態(tài)的家庭原因,內(nèi)心深處不愿意打開.悲觀情緒.在學習瑜伽中,慢慢覺察,覺知,改變,慢慢打開.慢慢療愈自己.歸于平靜狀態(tài).內(nèi)心堅定,有力量.加油!）

冬冬

94年的安慶熱情的冬冬.2個孩子媽媽,因為自己疏忽,沒有在意,身體狀態(tài)變差,給了警告.也許跟很多人一樣,當身體出現(xiàn)了問題,才后知后覺.覺得自己需要改變,自己需要調(diào)整.知行合一,知易行難,多少人的狀態(tài).就好比知道熬夜不好,總是有僥幸心理,一次沒有問題的......

改變,是一件特別難的事情.認知決定思維,思維決定行為,行為決定人生!冬冬骨子里特別堅韌品質(zhì),勇敢,堅定信念.學習瑜伽,不顧家人反對,參加學習.不是每個人都能成為自己想要的樣子,但是每個人都可以努力成為自己想要的樣子,不論結(jié)果怎么樣,努力過,拼搏過,不給自己留遺憾.加油）

管管

管管當了五年的女兵，內(nèi)心和身體都比一般人要堅強很多。不管是在家里還是在外面都要做到更好，所以背負的太多太累...沒有關(guān)注到自己。想通過一個月瑜伽教培，給自己減重。

沒學之前認為瑜伽就是改變體態(tài)，體態(tài)改變心態(tài)，瑜伽是減重的。通過初級的學習和練習之后，發(fā)現(xiàn)瑜伽是減心重的，釋放心里壓力...到了中級和高級發(fā)現(xiàn)瑜伽又不一樣了，有了更深的感知，以后要把瑜伽當做生活，當做提升自己的，慢慢走進它深入它，當做未來主要的事情去做。

晴晴

晴晴是個笑容會感染別人的女生。十年前接觸了瑜伽，那時候只是偶爾練習，慢慢感受到瑜伽不僅可以改變亞健康，還可以讓內(nèi)心更加平靜，減輕工作上的壓力。

學教培前辭掉了人人羨慕的好工作(銀行)，感覺到對未來很迷茫，在家天天胡吃海喝，接著就是肥胖，腰疼...通過一個月教培學習，改變了以前的不健康的飲食習慣，能夠控制自己的情緒，接受自己的不好，讓自己變得更美好更堅強。

宇芹

宇芹之前是做美業(yè)的寶媽。她自己說之前她的性格是焦躁，不愛笑，接觸的人都戴著面具。來悠玥前也去了一個小的瑜伽館，給她的感覺就是讓她交錢交定金，很浮躁，就是為了錢。來到悠玥的感覺就是很真實，老師很溫暖，給了她未來的規(guī)劃，有了方向感。

一個月的教培體態(tài)變好了，整個人也更有活力，學會了換位思考，改變了焦躁的心態(tài)。未來將瑜伽進行到底。

宜儒

學瑜伽就是想讓自己慢下來，老了以后健康優(yōu)雅知性！等到了60歲70歲還能干嘛？可以練瑜伽。前10年和她老公創(chuàng)業(yè)的壓力和辛苦，現(xiàn)在的一點一滴都是拼出來的，同時讓自己身心疲憊。現(xiàn)在孩子也大了，事業(yè)也穩(wěn)定，想讓自己慢下來，給身體放個假。

從幾個瑜伽館中選擇了悠玥，她說悠玥是走到她心里的，所以選擇了這里。通過這段時間的練習，內(nèi)心更加平靜，很享受在這個當下，以后不會離開瑜伽，將瑜伽進行到底！